Basketball Dribbling Drills – Partner Dribbling Drill

Dies ist ein Dribbling-Drill, der in zwei Reihen ausgeführt werden kann, oder nur als Partner, je nach Größe Ihrer Gruppe/Ihres Teams, der Fitnessraum, und die Anzahl der verfügbaren Basketbälle. Beginnen Sie die Übung langsam mit der Betonung darauf, die Augen nach oben zu halten und nicht auf den Ball, dann beschleunigen Sie sie. Ausgezeichneter Skill-Builder.

Partner Dribbling Drill
Diese Beschreibung verwendet die Partnermethode.

Partner stehen sich vor Gericht gegenüber, So ist jeder Partner zu Beginn an einer Seitenlinie.
Beide Spieler haben einen Ball, und gleichzeitig, dribbeln Sie mit derselben Hand direkt aufeinander zu.

Sobald sie sich in der Mitte erreichen, beide Spieler überkreuzen Dribblings auf ihre andere Hand, Fahren Sie dann fort, bis sie die gegenüberliegende Seitenlinie erreichen, von der aus sie die Übung gestartet haben.

Spieler können dies zuerst mit der rechten Hand beginnen, dann mit der linken Hand beginnen. Dies zwingt sie dazu, mit beiden Händen ein Crossover-Dribbling ausführen zu können.

Die Übung wird zunächst langsam durchgeführt, bis sie die Kontrolle beherrschen, und halten die Augen hoch.

Es sollte voranschreiten, indem es an Geschwindigkeit gewinnt, sowie näher zu ihren Partnern hinüberzugehen, wenn sie selbstbewusster werden.

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