Umgang mit Angriffsverteidigungen – Dribbling und Abschlussübungen

In der Lage zu sein, den Druck der Verteidigung zu sehen, in Ruhe die Öffnung finden, und Ihr Vergehen auszuführen ist äußerst wertvoll. Die meisten

Spieler geraten in Panik, wenn sie unterwegs das Double sehen, oder einen wilden Layup hinlegen, wenn sie die Verteidigung auf ihrem Rücken spüren. Aber wenn Sie Ihre Spieler durch diese Übungen führen und sie damit vertraut machen, von der Verteidigung angegriffen zu werden, ihr Vertrauen wird höher sein, und ihr Muskelgedächtnis wird aktiviert.

Wolfsbohrer

Die erste Situation, über die ich sprechen möchte, ist, dass ein Verteidiger Sie von hinten verfolgt. Es gibt zwar einige Spieler (siehe:James, Lebron), der Sie verfolgen und Ihren Schuss auf das Rückbrett heften kann, Die meisten Spieler werden entweder den Narren begehen oder den Ball nicht fangen können, bevor er das Rückbrett trifft. Wenn Sie Ihre Schritte unternehmen, steig stark auf und stell es vom Platz auf, es sei denn, Sie spielen in einer Liga mit extrem athletischen Spielern; In 99% der Fälle können sie es nicht beeinflussen.

Wenn Sie nun in einer Liga mit einigen ziemlich athletischen Spielern spielen und einen Schussblocker am Schwanz haben, wenn du dich nicht eintauchen kannst, Ich würde vorschlagen, die Felge zu verwenden, um sich abzuschirmen. Indem Sie einen engen Rückwärtsgang ausführen, bringen Sie den Verteidiger in eine Position, in der er es tun würde

müssen durch den Rand schwingen, um Ihren Schuss zu blockieren.

Ich bin kein großer Fan von Pumpfaking und dann dem Layup. Ein versierter Verteidiger bleibt auf dem Boden und kann Ihren Schuss leicht bekämpfen. die Scoring-Gelegenheit überflüssig machen.

Um den Wolfsdrill auszuführen, stellen Sie einfach zwei Spieler in einer Ecke des Spielfelds auf. und dann den Ball dem ersten der beiden Spieler zuwerfen. Der Spieler ohne Ball verfolgt den anderen, versucht, seinen Schuss ohne Foul zu blocken.

Hash-Mark-Bohrer

In dieser nächsten Übung simulieren wir eine Half-Court-Falle, und lassen Sie unseren Ballhandler sich mit einem Fluchtdribbling zurückziehen, und wieder raus in die Mitte des Bodens.

Lassen Sie Ihren Ballhandler hinter dem halben Feld mit einem Verteidiger aufstellen. Sie werden bis zur Raute an der Seitenlinie dribbeln, wo ein zweiter Verteidiger in die Falle kommt. Der Ballhandler hält sein Dribbling am Leben, 1-2 Dribblings rückwärts machen, Überkreuzung, und geh in die Mitte des Gerichts.

Dies ist eine sehr wichtige Übung für Ihre Point Guards. In der Lage zu sein, ihr Dribbling trotz einer Halfcourt-Falle am Leben zu halten, führt fast jedes Mal zu einem einfachen Korb. da die Abwehr gezwungen ist, die anderen vier Spieler mit nur drei eigenen zu bewachen.

Bauen Sie diese in Ihr Training ein und Ihre Spieler sollten mit dem Druck der Verteidigung problemlos umgehen können! Und wenn Sie Schwierigkeiten im Umgang mit Pressen haben, In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie mit vollem Gerichtsdruck umgehen können!

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