Volles Gericht 1 gegen 1

Spieltyp:“ "  Verteidigungsübung

Zweck

Diese Verteidigungsübung wirkt sich nicht nur auf die Fähigkeiten deines Verteidigers aus, aber auch die offensive Seite, da sie den Spielern die Möglichkeit gibt, ihre Fähigkeiten im Umgang mit dem Ball zu verbessern und zu üben, einen Verteidiger zu schütteln. Dies ist ein Full-Court-Eins-zu-Eins-Drill.

Ausführung

1. Lassen Sie Ihr gesamtes Team auf einer Seite des Platzes stehen, paarweise zusammengebracht – stellen Sie sicher, dass die Jungs in fairen Paarungen sind, d.h. Sie möchten nicht, dass Ihre Mitte Ihren schnellen Spitzenschutz in dieser Übung schützt.
2. Verwenden der Fahrspurlinien als Begrenzungen, Ein Spieler wird sein Bestes tun, um an seinem Verteidiger vorbeizukommen und am Rand zu landen.
3. Nachdem alle an einem Ende des Stockwerks an der Reihe waren, Angriff auf Verteidigung schalten, und geh in die andere Richtung nach unten.
4. Der erste Spieler, der zweimal trifft, gewinnt, und dann gehen wir zur Seitenlinie.
5. Dem Offensivspieler steht das gesamte Spielfeld zur Verfügung, und es ist die Aufgabe des Verteidigers, den offensiven Spieler auf einer Seite des Spielfelds einzudämmen und zu halten.

Coaching-Tipps

Gapping ist nicht erlaubt – der Verteidiger sollte sich immer in etwa Armlänge des Offensivspielers befinden. Druck ausüben und versuchen, ein Schnäppchen zu machen, wenn sich die Gelegenheit bietet.

Wenn Sie Probleme mit zu aggressiven Verteidigern haben, Lassen Sie die Spieler wissen, dass für jedes Foul, das sie begehen, ein Punkt von ihrer Punktzahl abgezogen wird.

Bringen Sie die Spieler dazu, zu denken, dass sie einen – maximal zwei – Züge machen und dann den Ball nach vorne herausdrücken und versuchen sollten, zum Rand zu gelangen.

Sie möchten auch sicherstellen, dass sich die Spieler nicht nur mit Jumpern zufrieden geben, wenn sie auf einem vollen Platz nicht an die Felge kommen, dann haben sie im Halbfeld fünf gegen fünf keine Chance.

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