Dribbling Drill:Schwache Hand Full Court Drill

Diese Basketball-Dribbling-Übung hilft dabei, die schwache Hand des Spielers zu entwickeln, während er den Ball mit Spielgeschwindigkeit handhabt.

Vorbereitung
-“ Bilden Sie eine Linie auf der linken Grundlinie (Rechtshänder beginnen von der rechten Seite)

Ausführung
-“ Spieler dribbelt mit seiner linken (schwachen) Hand über den Platz
-“ Auf dem Halbplatz, Spieler stoppt abrupt und macht drei harte Dribblings mit der linken Hand
-“ Der Spieler setzt die gesamte Länge des Spielfelds fort, und baut mit der linken Hand einen Layup um
-“ Spieler prallt seinen eigenen Schuss ab und wiederholt, in die entgegengesetzte Richtung zurückkommen, auf der linken Seite des Platzes bleiben, und mit seiner linken Hand

Schwerpunkte
-" Kopf hoch, schau nicht auf den ball
-“ Für diese Übung dribbeln, indem Sie den Ball in den Boden hämmern, den Ball nicht weit nach vorne schieben und einholen
-“ Der Schwerpunkt liegt auf der Entwicklung der schwachen Hand, nicht geschwindigkeit

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