Basketball Defensive Drills – Full Court Press

Hier ist eine kleine Strategie, die ich für meine Basketball-Defensivübungen verwende. Wir betreiben eine vollwertige Diamantenpresse.

Wenn der gegnerische Trainer eine Auszeit fordert, um einen schnellen Press Break zu schreiben, ziehe ich meine Presse ab. Ich sage den Spielern, dass sie sich so verhalten sollen, als würden wir drücken und dann in unsere 1-3-1-Halbfeldfalle zurückfallen. Auf unserem nächsten Eimer, oder wenn sie den Ball unter ihrem Korb einwerfen, die Presse wird wieder eingeschaltet. Ich finde, dass die Spieler das Spiel vergessen werden, das der gegnerische Trainer gerade geschrieben hat, dadurch wird die Presse etwas effektiver.

Hier ist eine weitere sehr einfache Basketballübung, die beim Schießen / Blockieren / Boxen funktioniert. Ich lasse eine Person an der Grundlinie unter dem Korb stehen und den Ball zu dem Schützen zuspielen, der in der Mitte der Freiwurflinie steht. Nach dem Pass, der Grundlinienspieler fordert den Schuss heraus, indem er versucht, ihn zu blocken, und dann mit dem richtigen Formular ausboxen. Wenn der Verteidiger den Rebound bekommt, ist das Spiel vorbei, Wenn die Schütze jedoch den Rebound bekommt, kann sie versuchen, den Schuss direkt wieder zu platzieren.

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