Der Maskottchen-Drill

Spieltyp:“ "  Aufwärmen vor dem Spiel

Zweck

Dies ist eine großartige Bewegungsübung, die sich auf das Passen konzentriert, Dribbling, Sprungstopps und Lay-ups.

Erstellen

• Richten Sie drei Zeilen ein.
• Die Linie in der Ecke wird die Basketbälle haben.

Ausführung

1. Zuerst, Wir werden einen guten Outlet-Pass machen, ein schöner Zweihandpass, und unser Ziel wird in die Mitte der beiden Linien laufen.
2. Unser Ziel erhält den Pass zurück und wirft ihn in die oberste Linie.
3. Sobald er es fängt, die beiden Jungs werden den Korb angreifen.
4. Das Ziel wird es hart zur Freiwurflinie treiben und genau dort stoppen.
5. Der Mann, der es jetzt passiert hat, wird bis zum Ende der Reihe gehen, und er wird vom Boden aufstehen.
6. Diese beiden Spieler werden wieder, den Korb angreifen.
7. Er wird es hart an die Freiwurflinie treiben, kommen Sie zu einem zwei-Fuß-Sprungstopp.
8. Er wird für einen Lay-up in den Korb schneiden.

Coaching-Tipps

Wenn der Schütze geht, Vielleicht möchten Sie vorbeikommen, Gib deinem Kerl ein kleines High-Five, Sag ihm, "Schöne Arbeit" oder so. Vielleicht hat er ein Lay-up verpasst. Sagen Sie ihm, er soll weiter daran arbeiten, sich zu konzentrieren oder was auch immer es ist. Es ist eine gute Gelegenheit, jedem Spieler, der vorbeikommt, einige positive Schläge zu geben. Ermutigen Sie sie bei jeder sich bietenden Gelegenheit. Lassen Sie sie wissen, wie wichtig es ist, dass sie in Übungen vor dem Spiel scharf aussehen. bereiten Sie sich auf Ihr großes Spiel vor.

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