Olympisches Schießen

Zweck

Bei einigen Übungen kann es schwierig sein, Verbesserungen im Laufe der Saison zu messen. aber nicht so beim olympischen Schießen. Dies ist eine großartige Übergangsübung, die es Ihnen ermöglicht, Ihre Spieler zur Verantwortung zu ziehen und sie zu zwingen, sich bei jeder Übung zu verbessern.

Das Ziel hier ist, dass das Team über einen Zeitraum von 4 Minuten 150 Punkte sammelt. Sie bekommen einen Punkt für einen Layup, zwei Punkte für einen Mittelstreckenschuss, und drei Punkte für Schüsse von hinter dem Bogen.

Bohrer-Setup

• Ihre Spieler werden an jedem Ende des Platzes drei Reihen bilden, mit dem Spieler in der Mitte auf einer Seite, beginnend mit einem Ball.
• Die zweiten Spieler in den Außenlinien werden auch Basketbälle haben, sowie die Spieler an der Front der Linie am gegenüberliegenden Ende des Platzes.

Wie es funktioniert

1. Um mit der Übung zu beginnen, dieser Spieler wird den Ball aggressiv nach oben schieben, als ob sie bei einem schnellen Break die Mitte angreifen würden.
2. Nach dem Überqueren des Halfcourts und vor dem Überqueren des Drei-Punkte-Bogens, der Ballhandler passt auf einen der beiden Flügel, der den Pass fängt und mit einem Layup am Reifen endet.
3. Der Passant wird hinter dem Spieler auffüllen, zu dem er gerade gepasst hat. den Pass von der entsprechenden Linie auf der Grundlinie erhalten.
4. Der Spieler auf dem gegnerischen Flügel, der den Pass nicht erhalten hat, fängt ebenfalls einen Pass von der Grundlinie.
5. Von hier, Sie haben die Wahl zwischen einem Dreipunkt- oder Mittelstreckenschuss, während die Passanten im Verlauf der Übung den Vorplatz verlassen werden.
6. Der Spieler, der den Layup genommen hat, greift dann seinen eigenen Rebound und schiebt den Ball sofort zum anderen Reifen. wieder an einem der Flügel vorbeigehen und dann seinen Schuss abgeben.

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