5 auf 3 + 2

Zweck

Damit die Verteidigung zwei aufeinanderfolgende Stopps oder insgesamt drei Stopps erhält, bevor sie sich drehen.

Bohrer-Setup

• Fünf Offensivspieler stehen über der Grundlinie.
• Fünf Abwehrspieler sind über die Freiwurflinie verlängert.

Wie es funktioniert

1. Der Trainer gibt den Ball zu einem der Offensivspieler und schreit den Namen eines Defensivspielers.
2. Der Verteidiger, dessen Name aufgerufen wurde, und der Verteidiger, dessen Mann den Ball erhalten hat, müssen beide die Grundlinie berühren und dann jagen.
3. Die anderen drei Abwehrspieler sprinten sofort zurück.
4. Ein Verteidiger (erster Verteidiger) schreit, „Ich habe ein Loch! (Felgenschutz)“. Der Verteidiger, der dem Ball am nächsten ist, schreit:„Ich habe Ball! (Stopper)".
5. Der dritte Verteidiger nimmt den ersten Pass.
6. Die drei Verteidiger müssen die Offensive in einer 5-gegen-3-Situation verlangsamen, bis sich die anderen beiden Verteidiger erholen und wir 5 gegen 5 zusammenbringen können.
7. Die Offense schiebt den Ball und rennt über den Boden, um schnell zu punkten, bevor sich die Verteidigung erholen kann.

Coaching-Tipps

• Wenn Sie 15 Spieler haben, Rotation der Offensive in die Defensive und dann rotiert die Defensive aus. Neue fünf kommen in die Offensive.

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