Offensive Line Football Drills – Quarterback Handoff

Eine Idee, die für ein junges Team (9-Jährige), das ich trainiert hatte, gut funktionierte, war eine einfache Übung zur Verbesserung der Wiederholungen für den Center-QB-Austausch. QB RB-Übergabe. Wir hatten in unseren ersten Spielen einige Schwierigkeiten mit diesen Übergängen, Also kehrte ich zu einer grundlegenden Übung zurück, die ich in der Vergangenheit verwendet hatte, und beschloss, nach unseren schnellen Übungen jeden Abend nach der Wasserpause 10-15 Minuten zu üben.

Quarterback-Übergabe
Für diese Übung ziehen Sie einfach 4 -5 Runningbacks in einer Linie, 2 Center und 2 QBs links und rechts mit dem Rest des Teams auf einem Knie im Spießrutenstil.

Die QBs wechseln sich mit unterschiedlichen Kadenzen ab und die Trainer rufen den Snap-Zähler auf (oder wählen Sie einfach aus, ob Sie für die Zeiträume des Drills zwei oder drei zählen). Running Backs nehmen einen Straight Dive Handoff und drücken den Ball, während sie durch den Handschuh schießen. Knie hoch und schützt den Ball.

Die Spieler greifen auf ihren Knien hinein, um zu versuchen, den Ball loszuschlagen. Am Ende des Handschuhs befindet sich ein Trainer, der mit einem blockierenden Dummy den Running Back „knallen“ lässt. Lassen Sie die Tasche vor dem RB fallen oder gehen Sie einfach aus dem Weg, um ihm verschiedene Szenarien zu bieten, um sich auf alles vorzubereiten, vom Stolpern, zu einem soliden Schlag vermisst ihn jemand ganz (dies hilft beim Gleichgewicht und vielen anderen grundlegenden Runningback-Fähigkeiten).

Danach muss der RB nach rechts oder links gehen und dann das Feld für 5 Yards hinaufgehen. Dann drehen sie sich um und stellen sich wieder in die Reihe.

Wechseln Sie QBs und Zentren ab, um sicherzustellen, dass wir mindestens 4 QBs und 4 Zentren haben, die diese Übung durchführen können. QBs müssen auch ihren Fake-Pitch oder ihre Fake-Option ausführen. Center muss abfeuern und einen Block auf der Nase oder im Abseits LB machen. Auch hierfür setzen wir einen Trainer oder Papa mit Blockierpuppe ein.

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