Block-Reaktionslauf-Spielübungen

Im heutigen Video-Blog-Post Wir sprechen von Run Play Drills, die sich auf die Blockreaktion konzentrieren, indem sie an grundlegenden grundlegenden Blöcken arbeiten. Tolle Blockreaktionsübungen, wie der „Anti-Base-Bohrer“, „Anti-Reich-Drill“, „Anti Scoop Drill“ und viele andere werden ausführlich besprochen. Bauen Sie diese Übungen in Ihren Fußball-Trainingsplan ein und sehen Sie zu, wie Ihre Verteidigungslinie explodiert!

Block-Reaktionslauf-Spielübungen

In diesen Laufspielübungen, wir sprechen von Blockreaktionsbohrern, wo wir ein Tackle und ein Tight End haben und eine Shaded-Five-Technik verwenden, und wir werden an grundlegenden Fundamentalblöcken arbeiten.

Anti-Base-Bohrer

Zuerst, Wir beginnen mit nur einem guten Basisblock.

Anti-Reich-Bohrer

Nächste, Wir werden an einem Reichweitenblock arbeiten, wo das Offensive Tackle versucht, die Fünf-Technik zu erreichen.

Anti-Schaufel-Bohrer

Der nächste Bohrer, an dem wir arbeiten werden, ist ein Schaufelbohrer, wo die Offensive Tackle versucht, bis zu unserem achten Hut in unserer Acht-Mann-Front zu klettern. Du willst versuchen, das Tackle vom achten Hut fernzuhalten, Verwenden Sie die Basisgrundlagen und schießen Sie diese Hände auf die Brustplatte.

Der zweite Block, den wir sehen werden, ist das offensive Tackle, das aus der Formation läuft. klettern und dir nicht erlauben, ihn in die Finger zu bekommen. In diesem Fall, Sie möchten Ihre Lücke kontrollieren und Ihre Füße dort hineinlaufen lassen. Ihre Aufgabe ist es, in dieser C-Lücke zu bleiben und den Ball bis zum unblockierten Spieler zurückzuwerfen.

Anti Double Team Drill

In dieser nächsten Übung Wir konzentrieren uns auf ein Doppelteam mit einem Tackle Chip in den Backside Linebacker. Unsere grundlegende grundlegende Lehre hier besteht darin, unseren Schlüssel anzugreifen – den Pfosten, Wir werden uns umdrehen und klein werden und versuchen, an diesem Tackle festzuhalten. Der Schlüssel hier ist, die Integrität der Verteidigung aufrechtzuerhalten. Wir wollen nicht vom Ball in die Linebacker gestoßen werden. Wenn wir das Gefühl haben, dass sie uns bewegen, wir werden dann zu Boden fallen und klein werden. Als grundlegendes Fundament jedoch Wir werden versuchen, das Tackle vom Backside Linebacker fernzuhalten.

Das nächste Double-Team, das wir sehen, ist ein Double-Team, bei dem das Tight End zum Linebacker der Spielseite aufsteigt. Das muss der Defensive Lineman spüren und seinen Körper zurück in seine Lücke werfen.

Für weitere großartige Laufspielübungen, Schauen Sie sich unbedingt meine Serie Football Drills &Practice Plans an, komplett mit Video-Demonstrationen! Und vergiss nicht, Fan auf Facebook zu werden, wo ich weitere tolle Laufübungen teilen werde, Tipps und Techniken!

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