Video:Step Over Drill für Linebacker

Das obige Video bespricht den „Step over“-Pipi-Wee-Fußball-Drill für Linebacker. Es ist eine großartige Übung, um die Beweglichkeit Ihrer Spieler zu verbessern.

Der Step-Over-Bohrer kann entweder gerade eine ebene Fläche hinuntergehen, oder es kann in einem Downhill-Gebiet durchgeführt werden.

Die Schlüssel zu dieser Pipi-Wee-Fußballübung sind:

• Zuerst, in eine Trefferposition kommen.
• Auf Befehl des Trainers Beweg deine Füße.
• Dann schnell über die Dummies steigen.
• Überkreuzen Sie niemals Ihre Füße.
• Stehen Sie nicht auf, während Sie diese Übung durchführen.
• Bleiben Sie im rechten Winkel zur Line of Scrimmage.
• Schaue nicht runter.
• Bewege deine Arme und Hände, um das Gleichgewicht zu halten.
• Bleiben Sie auf den Fußballen.
• Seien Sie schnell, aber sehr unter Kontrolle.

Wenn Ihre Spieler diese Tipps und wichtigen Punkte befolgen, dann werden sie sicher viel aus dem Step-over-Pipi-Fußball-Drill herausholen.

Wenn dir dieses Video gefallen hat, "Gefällt mir" auf meiner Facebook-Seite für weitere Coaching-Tipps und Pinkel-Fußball-Übungen.

[Video:Step Over Drill für Linebacker: https://de.sportsfitness.win/Sport/Fußball/1001039948.html ]