Linebacker-Drills – 2 tolle Tipps zur Bekämpfung

Wie ich schon sagte, Das Erlernen der Grundlagen des Umgangs ist für den Erfolg von Linebackern von größter Bedeutung. Und während in meinem letzten Beitrag, Wir haben uns auf die ideale Tackle- und Tackling-Situation konzentriert, Heute werden wir uns einige Übungen und Techniken ansehen, die Ihre Spieler in bestimmten Spielsituationen anwenden können.

Angewinkeltes Formhandling

Bei der Ausführung eines Tackles in normaler Form, von vorne, Die Anweisungen sind ziemlich einfach – kein Wortspiel beabsichtigt. Aber wenn Sie einem auch nur leicht rutschigen Ballträger gegenüberstehen, Meistens kommen Sie mit einer Variation des 45-Grad-Winkels herein. Und obwohl die Prinzipien ziemlich ähnlich sind, es gibt einige wichtige unterschiede.

Für diese Übung, eine große Matte auf den Boden stellen, und haben einen Ballträgerständer vorne. Ihr Verteidiger beginnt mit gebeugten Knien, die linke Schulter gegen die rechte Hüfte des Ballträgers, mit dem Helm auf dem Bauchnabel und der linken Hand auf dem rechten Bein des Ballträgers.

Jetzt auf deinen Befehl, der Linebacker wird beschleunigen, mit den Beinen fahrend, während er herumschwingt, um das linke Bein des Ballträgers zu ergreifen. Der erste Instinkt des Ballträgers wird sein, sein Gewicht auf sein hinteres linkes Bein zu legen, Sobald sie also spüren, wie sich sein Schwung nach hinten bewegt und sie mit beiden Schultern aufgereiht sind, Sie sollten

mit der rechten Hand hart hochziehen, schnell gefolgt von der linken, und fahre den Ballträger nach unten in die Matte.

Angriff auf die Torlinie

Eine der aufregendsten und aufregendsten Leistungen, die eine Verteidigung vollbringen kann, ist der Torlinienstand. Mit 6 Punkten auf der Linie und einem so kleinen Unterschied zwischen einem Score und einem Stop, Das sind Situationen, die einen daran erinnern – Fußball ist ein Spiel der Zentimeter.

Wenn ein Angriff nur wenige Zentimeter von der Endzone entfernt ist, Sie werden ihre O-Linie die Gräben einstürzen lassen und ihren Runningback nach oben und über die Spitze des Haufens tauchen lassen. Und obwohl Sie nicht sehen, dass diese Situation eine Tonne passiert, Es ist wichtig, dass Ihre Linebacker verstehen, was sie tun müssen. und einige Wiederholungen dazu bringen.

Sie haben das gleiche Matten-Setup wie zuvor, mit einigen leichten Anpassungen. Vorne auf der Matte, Stapeln Sie ein paar Tackling-Dummys, so dass ein Peak (der den Haufen von Linemen darstellt) für den Linebacker besteht, über den er springen kann. Lass ihn ein paar Meter hinter den Matten aufstellen – wir wollen eine Spielsituation simulieren, Sie sollten also ungefähr so ​​weit von der Matte entfernt sein, wie sie es in einer Torliniensituation von der Line of Scrimmage sein würden.

Jetzt rennen sie auf Ihren Befehl auf die Linie zu. Du hast einen Tackling-Dummy in der Hand, und sobald sie pflanzen, um in die Luft zu springen, schieße den Tackling-Dummy auf sie. Der Linebacker sollte die gleichen Prinzipien anwenden, die er immer beim Tackling angewendet hat – Hebelwirkung erzeugen und den Ballträger auf den Boden drücken. Nur hier, Sie müssen lernen, wie man es in der Luft macht!

Wenn Sie nach weiteren Möglichkeiten suchen, Ihre Verteidigung zu verbessern, Schauen Sie sich unbedingt unser gesamtes Arsenal an Football-Linebacker-Übungen an – ich garantiere Ihnen, dass Sie etwas Neues lernen werden!

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