Den Deep Ball verteidigen – Defensive Back Drills

Bei der Verteidigung des Deep Balls, Es gibt drei grundlegende Möglichkeiten, den Ball zu verteidigen:vom Zone Turn bis zum klassischen Bat Down.

Das Erlernen jeder dieser Techniken erhöht Ihre Chancen, den Pass zu stoppen und/oder eine Interception zu ergattern. ohne ein riesiges Spiel über die Spitze zu riskieren.

Schläger unten

Der erste ist der klassische Bat-Down. Unabhängig von der Technik, Sie müssen immer den Empfänger im Auge behalten, Lesen ihrer Reaktion auf den ankommenden Ball. Wenn es ein gut geworfener Ball ist, und der Empfänger muss seinen Schritt nicht unterbrechen, Sie werden sicherstellen wollen, dass Sie den Ball einfach ablenken und die Unvollständigkeit erhalten.

Wenn der Ball in der Nähe ist und der Empfänger beginnt, seine Hände bereit zu machen, Sie werden Ihre äußere Hand auf die Hüfte des Empfängers legen wollen, und führe die innere Hand über seinen Körper, seine Augen blockieren, wenn möglich. Wenn der Ball hereinkommt, Fledermaus vorwärts, durch die Arme des Empfängers gehen und sicherstellen, dass er den Ball nicht fangen kann.

Untergetauchter Ball

Wenn der Pass unterschritten wird, du hast zwei möglichkeiten. Sie können entweder einen Zonenzug versuchen, oder gehen Sie einfach mit einem anderen Schläger nach unten.

Der Unterschied in den Schlägerdowns zwischen dem gut geworfenen Ball und dem untergeworfenen Ball, ist, dass, anstatt seinen Schritt fortzusetzen und einfach seine Arme auszustrecken, der Empfänger wird seinen Körper zurück zum Ball drehen, Machen Sie sich bereit, aufzuspringen und ihn am höchsten Punkt zu greifen.

Dies ist Ihr Hinweis darauf, dass der Ball zu gewinnen sein wird, und als sich der Pass nähert,

anstatt einfach durchzulaufen, zwei Füße pflanzen und mit dem Empfänger springen, die ganze Zeit deine äußere Hand auf ihrer Hüfte halten, und deine innere Hand bereit, ihre Hände zu zerbrechen.

Wenn Sie den Ball antizipieren, Der Versuch eines Zonenturns ist eine großartige Möglichkeit, einen Turnover zu erzwingen und die Interception zu erhalten. Wenn auch mit dem Empfänger, versuchen, sie abzuschneiden, aber seien Sie vorsichtig bei einem möglichen vorbeigehenden Interferenzruf.

Wenn Sie in der Lage sind, den Receiver auf Ihrem Rücken zu haben und die Unterstützung eines anderen Defensive Back haben, Spring auf und nutze deine Chance beim Fußball, Gehen Sie mit beiden Händen nach oben und reißen Sie vom Empfänger weg zu Ihrem Körper.

Wenn Sie nach weiteren Möglichkeiten suchen, Ihre Passverteidigung zu verbessern, Schauen Sie sich diese defensiven Rückenübungen an!

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