Line Backer Football Drills – 4 gegen 4 Drill

Ungefähr zweimal pro Woche verwenden wir diese Line-Backer-Fußballübungen. Dies ist eine großartige Übung, um das Blockieren zu sehen, DL- und LB-Techniken, und anpacken. Wir nennen es den 4 gegen 4 Bohrer.

4 auf 4 Bohrer
Wir haben drei Blocker und einen Ballträger in der Offensive und drei Defensive Linemen und einen Linebacker in der Defensive.

Das Feld ist etwa 10 Meter breit und 15 Meter lang und mit Kegeln abgegrenzt.

Die Offense hat 4 Spielzüge, um einen Touchdown zu erzielen.

Wir haben einen Trainer, der hinter der Abwehr steht und signalisiert, durch welches Loch der Rücken laufen soll.

Nach jedem Spiel, der Ball wird von einem Trainer markiert und die Offense stellt sich auf der neuen Line of Scrimmage auf.

Bei jedem Spiel, ein neuer Ballträger muss laufen, damit alle Spieler eine Chance zum Laufen haben.

Um dies wirklich wettbewerbsfähig zu machen, Lassen Sie die Kinder Teams auswählen und lassen Sie die „Gewinner“ auf dem Feld bleiben und die „Verlierer“ einen kurzen Lauf nehmen.

Wenn die Verteidigung gewinnt, sie gehen in die Offensive gegen ein neues Team und wenn die Offense gewinnt, sie gehen zur Verteidigung gegen ein neues Team. Toller Bohrer!!

[Line Backer Football Drills – 4 gegen 4 Drill: https://de.sportsfitness.win/Sport/Fußball/1001040094.html ]