3 Übungen, um Ihr Fußballdribbling zu verbessern

1. Tanzen

Nein, es wurde kein Salsa oder Swingtanzen gesprochen. Arbeiten Sie an Übungen, bei denen Sie mit dem Ball „tanzen“. Konzentrieren Sie sich darauf, die verschiedenen Regionen Ihrer Füße zu nutzen. Führen Sie Klopfübungen durch, indem Sie die Oberseite des Balls mit Ihren Zehen und den Fußsohlen berühren. Versuchen Sie, einen Rhythmus in Gang zu bringen. Zwingen Sie sich, schneller zu werden, während Sie eine starke Haltung und Balance beibehalten. Wer weiß, vielleicht werden sich deine tänzerischen Fähigkeiten mit deinem Fußball auf deine Bewegungen auf der Tanzfläche übertragen!??

2. Kegelbohrer

Den klassischen Dribbling durch Kegel gibt es schon länger und das hat seinen Grund, Es klappt! Arbeiten Sie mit einem Partner daran, durch Kegel zu dribbeln, die 2-3 Meter voneinander entfernt sind. Arbeiten Sie daran, die Ecken fest zu schneiden und schnell durch die Kegel zu kommen. Wenn Sie fertig sind, geben Sie den Ball an Ihren Partner weiter und er wird versuchen, Ihre Zeit zu schlagen.

3. Dribbeln mit Verteidigung

Lassen Sie einen Partner versuchen, Ihnen den Ball abzunehmen. Im Wesentlichen ein Minispiel von Fernbleiben, Dies gibt Ihnen im Spiel ein Gefühl dafür, wie es ist, wenn ein Verteidiger versucht, den Ball zu stehlen. Beachten Sie die Taktiken des Verteidigers, zu stehlen, während Sie den Ballbesitz behalten. Fragen Sie sich, ob er mehr mit seinem rechten oder linken Fuß greift? Können Sie das Tempo ändern, um Ihrem Partner auszuweichen? Dann die Rollen wechseln. Wenn Sie den Ball verteidigen, können Sie effektive Dribblings erkennen, wenn Sie Ballbesitz haben.

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