Windmill Pitching Technik

Der Leistungssport des schnellen Pitch Softball ist ähnlich wie Baseball, aber der Krug muss den Ball mit einem Unterhandwurfaufgrund der kürzeren Entfernung von der Pitching Hügel zu Hause Platte zu werfen. Windmill Wurftechniken bieten eine schnelle Teilung Lieferung anpassbar an eine Vielzahl von spezialisierten Stellplätze zu werfen. Grip

der Krug Griff am Ball ist entscheidend für die Genauigkeit, mit der Windmühle Technik . Die Grund Griff besteht aus über Ihre Wurfhand flach und wenn er den Ball in der Mitte , lassen Sie Ihre Finger greifen natürlich die Schnürsenkel. Dieser Griff ermöglicht eine einfache Version einer geraden Flugbahn und wenig Spin . Bewegen Sie Ihre Finger zu einer Seite der Kugel und einer Bruchhandgelenkbewegungkönnen Sie Linie den Ball , so dass es schwer zu treffen .
Körperlage

der Windmühle Technik ermöglicht Krüge entweder eine offene oder geschlossene Haltung mit einer geschlossenen Haltung gegen Home-Plate und offene Blick dritte oder erste Basis , je nach Ihren Wurfarm zu verwenden. Krüge mit dem Open- Haltung brechen ihre Hüfte in Richtung der Platte an der Unterseite ihrer Armbewegung , die Quadrate , ihre Schultern. Die geschlossene Haltung hält ihre Wurfbewegung an der Platte die ganze Zeit gerichtet . Die Entscheidung für den Einsatz der Gummi auf dem Hügel ist bis zu dem Krug , da es eine Schubpunktbieten , um Ihre Bewegung vorwärts zu treiben .
Arm Bewegung

die Windmühle Wurftechnik nutzt einen kreisförmigen Armbewegung , wo der Arm dreht sich senkrecht zu Boden. Pitchers können eine Halb-oder Vollkreis- Methode, die durch den Beginn und die Länge der Armbewegung variiert verwenden . Ein Halbkreisbewegungenbeginnt mit dem Ball und Handschuh der Hand in Kopfhöhe die Verwendung eines kurzen Arm Schlaganfall. Ein Kreis beginnt mit beiden Händen auf Höhe der Taille oder unter Drehen des Arms in einem vollständigen Kreis. Pitchers sollte mit beiden Methoden zu praktizieren, je nachdem, welche Wahl am wohlsten fühlt .
Ausbildung

Softball Pitcher müssen regelmäßig üben und trainieren ihre Arme zur Erhaltung und Stärkung ihrer Windmühle Technik . Übungen, die die Schultern , Unterarme , Oberarme und Hände gezielt erhöhen ihre Wurfstärke und die Verletzungsgefahr zu reduzieren. Es ist wichtig für ein Krug richtig aufwärmen , bevor ihr Körper werfen, wie die Belastung der Wurf können Muskeln und Bänder Schaden reißen. Üben der Windmühle Technik mehrmals pro Woche kann der Krug komfortabel zu werden und optimieren ihre Bewegung, um optimal zu werfen.


[Windmill Pitching Technik: https://de.sportsfitness.win/Sport/Softball/1001004010.html ]