Warum ist der Rückhandaufschlag beim Squash so wichtig? [und wie kann man es verbessern?]

Wenn Sie schon länger Squash spielen, Sie hätten von Mitspielern gehört, die über die Bedeutung eines Rückhandaufschlags gesprochen haben, oder es sogar selbst ausprobiert. In der folgenden Passage erklären wir, warum ein Rückhandaufschlag für Squashspieler so wichtig ist und welchen Vorteil er für diejenigen hat, die ihn beherrschen.

So, Warum ist ein Rückhandaufschlag im Squash so wichtig? Ein Rückhandaufschlag von der Vorhandseite ermöglicht es dem Squashaufschläger, sich schnell in Richtung des T auf dem Platz zu bewegen, wodurch dem Spieler im Vergleich zum Aufschlag mit der Vorhand mehr Zeit gegeben wird, diesen Bereich zu kontrollieren.

Das ist die kurze Antwort auf Ihre Frage, aber wenn Sie einen detaillierten Einblick in alles rund um den Rückhandaufschlag im Squash erhalten möchten, Hier ist eine Anleitung, die Sie möchten.

Für Starter…

Was ist ein Rückhandaufschlag im Squash?

Der Rückhandaufschlag im Squash ist ein Aufschlag, bei dem der Spieler die Rückhandtechnik verwendet, jedoch von der Vorhandseite des Aufschlagbereichs.

Schauen Sie also von hinten auf die Spieler, die der Vorderwand zugewandt sind, es ist das Aufschlagen der Rückhand von der rechten Seite des Platzes für einen Rechtshänder und von der linken Seite des Platzes für einen linkshändigen Squashspieler.

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Ist der Rückhandaufschlag schwer auszuführen?

Wenn Sie gerade erst als Squashspieler anfangen, ein Aufschlag mit der Rückhand ist vielleicht nicht die einfachste Sache zu meistern. Dies liegt daran, dass Ihre Vorhand normalerweise Ihre stärkere Farbe ist und bei einer schwachen Rückhand, Den Aufschlag mit ausreichender Genauigkeit und Kraft zu bekommen, würde gewöhnungsbedürftig sein.

Typischerweise aus dem oben genannten Grund, Squashspieler beginnen nicht mit der Rückhand aufzuschlagen. Bis sie an den anderen Aspekten ihres Spiels arbeiten, einschließlich ihrer Rückhand, der Vorhand-Aufschlag wird in ihrem Spiel tief verwurzelt und es ist schwieriger, die Herausforderung anzunehmen, dann am Rückhand-Aufschlag zu arbeiten.

Es gibt noch einen weiteren Faktor zu berücksichtigen. Rückhandaufschläge sind in den meisten Fällen auch schwächer, was bedeutet, dass ohne zu viel Genauigkeit leicht nach hinten losgehen kann.

Jedoch, die Bedeutung eines Rückhandaufschlags kann nicht genug betont werden. Aus diesem Grund können Sie, sobald Sie die meisten anderen Aspekte des Spiels kennengelernt haben, Es wäre ein guter Rat, sich noch einmal zu überlegen, wie Sie Ihren Service verbessern können, indem Sie an Ihrem Rückhandaufschlag arbeiten.

Warum ist der Rückhandaufschlag von Squash so wichtig?

Es gibt viele Gründe, warum selbst Anfänger versuchen sollten, frühe Schritte zu machen, um an ihren Rückhandaufschlägen zu arbeiten. Diese wurden im Folgenden aufgelistet:

Gibt dem Spieler einen zusätzlichen Vorteil

Aufschlag gibt Squashspielern einen kleinen Vorteil gegenüber ihren Gegnern, aber da der Rückhandaufschlag so selten ist und die Vorteile, die er für den Server bringt, es fügt dem Bogen des Servers eine zusätzliche Kante oder eine zusätzliche Saite hinzu.

Bessere Augen am Ball

Ein Rückhandaufschlag gibt dem Aufschläger eine bessere Chance, den Ball im Auge zu behalten. Dies liegt daran, dass der Aufschläger beim Aufschlag dem Gegner gegenübersteht und keinen großen machen muss. 180-Grad-Drehung, um nach einem Vorhandaufschlag in diese Position zu gelangen, wodurch es dem Server ermöglicht wird, eine stabilere Kopf- und Augenposition beizubehalten.

Bessere Sicht des Gegners

Fortsetzung vom vorherigen Punkt, da der Rückhandaufschlag den Aufschläger dem Gegner gegenüberstellt, man kann auch während und nach dem Aufschlag beobachten, was der Gegner macht.

Schnellere „T-Positionierung“

Einer der größten Vorteile, die man sich als Server verdienen kann, ist die bessere Möglichkeit, in der Mitte des Platzes die T-Position zu erreichen.

Der Spieler, der diese Position kontrolliert, hat eine bessere Chance, den Punkt zu gewinnen, und die Position, die ein Rückhandaufschlag einem Spieler ermöglicht, es fällt ihm/ihr viel leichter, in Richtung T-Position zu eilen und infolgedessen eine bessere Chance haben, den Punkt zu Beginn der Rallye zu kontrollieren.

Härterer Winkel für den Gegner

Der durch einen Rückhandaufschlag erzeugte Winkel zwingt den Ball dazu, nahe an der Seitenwand zu bleiben, was es dem Gegner erschwert, zurückzukehren. Wenn Sie dem Ball mit Ihrem Rückhandaufschlag genügend Spin verleihen können, die Unvorhersehbarkeit des Winkels könnte Ihren Gegner auf die Probe stellen und das, mit den oben genannten Vorteilen hinzugefügt, könnte Ihnen helfen, den Punkt zu gewinnen.

Einfacher zu drehen

Experten gehen davon aus, dass es einfacher ist, mit dem Rückhandaufschlag Spin auf den Ball zu bringen als mit dem Vorhandaufschlag, was es für Ihren Gegner schwieriger macht.

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Schritt für Schritt zur Verbesserung Ihres Rückhandaufschlags

Da dies nicht die Art von Aufschlag ist, die zunächst selbstverständlich ist, Es ist wichtig, dass Sie versuchen, auf Ihrem Rückhandaufschlag aufzubauen. In der Passage unten, Wir versuchen, Ihnen mit grundlegenden Tipps zu helfen, die Sie verwenden können, um es zu verbessern.

Der beste Weg, um das Beste aus dem Rückhandaufschlag herauszuholen, besteht darin, sicherzustellen, dass der Ball hoch auf die Seitenwand trifft. zwingt den Gegner zu einem sehr harten Rückschlag und erhöht Ihre Chancen, das Kommando auf den Punkt zu übernehmen.

Wie bekommt man also den perfekten Rückhandaufschlag hin?

Servieren Sie es, als wäre es ein Rückhand-Volley

Es gibt verschiedene Techniken, die von den Spielern ausprobiert werden, um diesen großartigen Rückhandaufschlag in Gang zu bringen, aber das Beste ist, den Ball nach oben zu werfen und ihn zu zertrümmern, als würde man einen Rückhand-Volleyball schlagen. Es sollte so selbstverständlich sein wie Ihr Rückhandschlag und sobald Sie diese Denkweise geübt haben, es wäre viel einfacher, damit fortzufahren.

Ball aus einarmiger Distanz

Wie bereits erwähnt, Sie müssen es wie einen Rückhand-Volleyball spielen, was bedeutet, dass Sie den Ball vor sich hinwerfen müssen, wenn Sie Ihrem Gegner gegenüberstehen. Um den idealsten Aufschlagabstand zu verstehen, Stellen Sie sicher, dass es im Abstand von einem Arm gelappt ist.

Was ist mit der Wurfhöhe?

Während der Abstand des Balllobs etwa eine Armlänge beträgt, es würde Ihnen leichter fallen, wenn die Körpergröße etwa bis zu Ihrer Brust oder etwas darunter liegt.

Schlag es höher

Das ultimative Ziel ist es, den Ball hoch genug an der Vorderwand zu treffen, so dass er zurückprallt und die Seitenwand hoch genug trifft und Ihren Gegner zwingt, ihn entweder mit einem Volley zu treffen oder nach dem Abprallen hinter ihn zu gehen. Versuchen Sie, ihn so hoch wie möglich zu treffen.

Der Grund dafür ist, sicherzustellen, dass der Ball die Seitenwand hoch trifft, wodurch es für Ihren Gegner schwieriger wird, zurückzukehren.

Komm bis zum T bis This Time

Gehen Sie in Ihren Aufschlag, während Sie alle oben genannten Schritte ausführen. Vervollständigen Sie Ihren Antrag direkt auf dem T, um die Kontrolle über das Gericht zu erlangen.

Üben. Viel.

Dies ist eine Selbstverständlichkeit, aber manchmal wird es nicht genug gesagt. Um eine neue Fähigkeit zu erwerben, es würde stundenlanges Üben erfordern. Verbessere deine Fähigkeiten, schärfen Sie sie so weit, dass Sie sie in Spielen verwenden können, denn das ist der beste Ort, um zu wissen, ob die Dinge funktioniert haben, und dann die Dinge bei Bedarf zu optimieren.

Abschluss

Auf höchstem Niveau des Spiels, Sie werden feststellen, dass Squashspieler regelmäßig Rückhand aufschlagen, aber wenn Sie gerade erst anfangen, Es ist nur verständlich, dass der Rückhandaufschlag noch nicht zu Ihrem Repertoire gehört. Beginnen Sie nach und nach damit, und bringen Sie es in Ihr Spiel ein, wenn Sie sich mit dem Rest Ihres Spiels wohl fühlen, da es so wichtig ist, sich einen zusätzlichen Vorteil gegenüber Ihren Gegnern zu verschaffen.

[Warum ist der Rückhandaufschlag beim Squash so wichtig? [und wie kann man es verbessern?]: https://de.sportsfitness.win/Sport/Squash/1001038230.html ]