400 Meter Regeln

The International Amateur Athletic Federation ist der weltweite Dachverband für Leichtathletik und ist für die Festlegung der Regeln für die 400 - Meter-Lauf verantwortlich. Die 400 - Meter-Lauf verbindet Elemente von Sprint und Ausdauer. Ab 2009 , der Männer- Weltrekord von Michael Johnson 43.18 gesetzt und die Frauen- Weltrekord von Marita Koch 47.60 eingestellt . Set-up

Die 400 - Meter-Lauf auf einer Ovalbahn mit zwei Geraden und zwei Kurven bestritten. Jede Bahn ist 4 Meter breit und wird durch eine Linie 1,96 Zoll breit getrennt. Die Teilnehmer sind berechtigt, Startblöcke nutzen, wenn sie sich wünschen. Die Startblöcke müssen fest und nicht bis in jede Spur sein . Die Fussplatten können je nach Präferenz des Athleten flach oder gekrümmt sein . Da Läufer ihre Bahnen zu bleiben, werden die Ausgangslinienversetzt, so scheint es, dass Läufer haben einen Vorsprung , sondern weil die äußeren Spuren sind mehr alle Läufer laufen die gleiche Strecke .
Ab

Der Starter gibt drei Kommandos : " auf die Plätze ", "Set" und dann Feuer Pistole des Starters . Wenn die offiziellen sagt "auf der Marke" die Läufer sollten in den Startlöchern , mit hinreichender Geschwindigkeit zu erhalten. Ist der Beamte meint, dass ein Athlet unnötig verzögert den Start des Rennens , kann er eine Warnung aus . Wenn der Läufer wieder verzögert den Start , sie ist disqualifiziert . Nachdem alle Läufer sind in den Blöcken , so der offizielle "Set" und die Läufer sollten schnell in ihre Ausgangsposition zu bekommen. Läufer gehen auf den Klang der Pistole. Wenn ein Läufer vor der Waffe bewegt, wird sie mit einem Fehlstart belastet. Bis 2009 wird der erste Fehlstart zur Feldbett . Jede zusätzliche Fehlstart führt zur Disqualifikation dieser Konkurrent. Ab 2010 werden sich die Wettbewerber nach einem Fehlstart disqualifiziert.
Das Rennen

Jeder Läufer wird eine Spur zugewiesen, um in laufen und darf bleiben , dass in Spur für das gesamte Rennen. Wenn der Läufer die Schritte auf der Fahrbahnlinie oder außerhalb der Fahrspur , wird er disqualifiziert . Der Sieger des Rennens wird bestimmt durch die Läufer die Linie überquert mit einem Teil seiner Torso zuerst. Der Oberkörper wird als Ihre Taille zu den Schultern ohne Ihre Arme definiert. Automatische Timing muss bei internationalen Wettbewerben und Zeiten sind mit der einen Hundertstel einer Sekunde aufgezeichnet werden.


[400 Meter Regeln: https://de.sportsfitness.win/Sport/Track---Field/1001030162.html ]