Video:Erhöhen Sie die Bewegungsfreiheit Ihrer Hüften

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In diesem Video erfahren Sie, wie Sie den Bewegungsumfang Ihrer Hüften erhöhen, was wiederum dazu beiträgt, die Schrittlänge zu erhöhen. Dies ist eine einfache Übung, die zu Ihrer normalen Dehnroutine hinzugefügt werden kann und Ihnen im Laufe der Zeit sicherlich zugute kommt.

VERBINDUNG:Stabilisieren Sie Ihre Hüften mit dieser einminütigen Übung



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