ootball-Coaching-Tipps:Sind Linienübungen schlecht?

Wir alle haben es am Spieltag gesehen. Ein Team wärmt sich mit einer Schießübung auf und es sieht so aus:

• Der Trainer steht ganz oben auf der Kiste
• Seine Spieler stehen alle in einer Linie
• Auf sein Zeichen passt der erste Spieler ihm einen Ball zu
• Der Trainer legt es ab
• Der Spieler schießt auf das Tor

Der Spieler bekommt dann seinen Ball, kehrt zum Ende der Warteschlange zurück, der nächste Spieler geht, und der Vorgang wiederholt sich.

Auf Basisebene, die meisten würden dies als schlechte Aufwärmübung ansehen, da die Spieler in einer Reihe stehen und darauf warten, dass sie an der Reihe sind. Der Trainer bekommt auch die meisten Ballberührungen, wenn er ihn ablegt. Wenn wir an die negativen Seiten dieser Übung denken, d.h. Spieler, die in einer Reihe herumstehen, und denken Sie darüber nach, wie das auf alle Aspekte unserer Schulungen zutrifft, Wie oft stehen dann Ihre Spieler herum und warten darauf, dass sie an der Reihe sind?

Was ist ein Linienbohrer?

Jeder Drill, bei dem Spieler in einer Reihe stehen, wird als "Line Drill" bezeichnet. Linienbohrer haben in letzter Zeit einen so schlechten Ruf, und das kommt wahrscheinlich von jenen Sessions, in denen die Spieler alle 30 - 60 Sekunden in einer Reihe stehen, um eine Berührung des Balls zu bekommen, und diese Berührung ist nicht spielrealistisch. Diesen Sitzungen fehlt wahrscheinlich die Intensität, die erforderlich ist, um die Sitzung auf das Spiel zu übertragen. Zu viele dieser Trainingseinheiten können die Spielerentwicklung aufgrund dieses Mangels an Intensität tatsächlich ersticken – Teams, die nicht mit Intensität trainieren, bekommen normalerweise einen Schock, wenn sie auf eine Mannschaft treffen, die dies tut.

Jedoch, Es gibt eine andere Art von Linienbohrer da draußen. Eine, bei der Spieler maximale Konzentration brauchen, wo sie alle 10 bis 15 Sekunden teilnehmen, wo die Berührungen, die sie bekommen, spielrealistisch sind, und sie werden müde, so dass Fehler passieren und sie gezwungen sind, sich anzupassen. In diesem Fall benötigen die Spieler die Steh-/Wartezeit, um sich zu erholen!

Der Unterschied

Betrachten Sie die folgende Übung und dann die darauffolgende:

Sie sind fast identisch in Bezug darauf, dass Spieler auf das Tor schießen, Der Hauptunterschied besteht jedoch darin, dass das zweite wie das Spiel aussieht - es gibt Übergänge (Sie greifen an, du verteidigst), du nimmst oft und in kurzen Ausbrüchen am Spiel teil, Sie benötigen Platz für Aufnahmen und ein gewisses Maß an Geschick ist erforderlich.

Können Sie Linienbohrer vermeiden?

Es ist extrem schwierig, eine komplette Trainingseinheit durchzuführen, ohne dass ein Line-Drill einen Teil davon beansprucht. Spiele mit kleinen Seiten haben immer den größten Einfluss auf die Spielerentwicklung, aber bei der Arbeit in bestimmten Bereichen, ein Linienbohrer passt manchmal besser zu den Kriterien. Denken Sie an das obige Aufnahmebeispiel zurück, wie geht das ohne schnurbohrer? Sie müssten mit der Anzahl der Bälle und Tore, die Sie haben, Ausrüstungsbeschränkungen überwinden.

Ausrüstung zum Helfen

Mangelnde Ausrüstung macht nie Spaß, und Spieler stehen auch nicht in der Schlange, Wenn Sie jedoch Ersatzausrüstung haben, können Sie die Übung durch eine andere Aktivität unterbrechen. Mein Favorit ist es, Geschwindigkeitsleitern und Hürden an der Seite der Übung zu platzieren, damit die Spieler diese vervollständigen können, bevor sie sich wieder der Linie anschließen.
Hier ist ein Beispiel:

Dies hat neben der Unterbrechung der Wartezeit noch einige andere Vorteile. Es hilft auch bei

• Förderung der motorischen Fähigkeiten jüngerer Spieler
• Ihre Fitness und körperliche Kompetenz
• Hilft, sie zu ermüden, damit sie trainieren, als hätten sie bereits viele Minuten in einem Spiel gespielt (passen Sie nur auf, dass Sie sie nicht verletzen)

Die Line Drill Checkliste

Wenn Sie das nächste Mal eine Sitzung durchführen und die Spieler während einer Übung warten müssen, bis sie an der Reihe sind, denke über folgendes nach:

• Die Wartezeit
• Die Intensität der Übung
• Sieht die Übung "wie das Spiel aus"

Gehen Sie die Punkte in der Checkliste an und Sie werden wahrscheinlich eine produktive Sitzung haben.

Was denken Sie? Bist du ein Fan von Line Drills oder meidest du sie?


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