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Martial ArtsOpen Triangle Agility und Plyometrics Training
Das Trainingsdreieck bietet Trainern eine tragbare und kostengünstige Lösung, um mit ihren Spielern ein Mannequin-Training durchzuführen. unabhängig davon, ob sie in einer Weltklasse-Einrichtung trainieren oder nicht, ein Turnhallenboden, oder ihren Vorgarten. Mit der Triangle Training Method lernen Sie Mannequin-Trainingsübungen, die von europäischen Spitzenteams wie Arsenal und Bayern München verwendet werden, sowie Spiele, die Umgebungen zum Passen und Spielen in Dreiecken schaffen. Alle Altersgruppen und Könnensstufen können von dieser Art des Trainings profitieren. Kaufen Sie separat oder als Teil Ihres Team Set-Kaufs.
Öffnen Sie Ihr Trainingsdreieck für ein multidirektionales Beweglichkeits- und plyometrisches Training! Führen Sie jede Übung durch, 3 Sätze à 30-60 Sekunden je nach Fitnesslevel, und ruhen Sie sich aus oder jonglieren Sie einen Fußball für 45 Sekunden zwischen jedem Satz.
Teil 2 unserer Demo verwendet mehrere offene Dreiecke, um Strecken mit 5-Yard-Sprints zu erstellen. zurücktreten, defensive Übergänge, und jede Menge schnelles Beintraining auf kleinem Raum!
Dribbling und Passing Warm Up Race 
Yoga für Fußball 
Leitern, Hürden und Kegel 
Übungen zum Erlernen und Verbessern des einbeinigen RDL 
9 weitere TED-Talks, die Fußballtrainer sehen sollten 
Laterale Krafttrainingsübungen für Fußball 
Der Color Run Fitnesstest 
Torwart-Aufwärmübungen 
7 Triangle Diamond + Dribbling-Training 
Torwart-Tauchübungen [Open Triangle Agility und Plyometrics Training: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fußball/1001044954.html ]