Intermittent Brustdruckwährend des Trainings

Ein wenig Unbehagen während der Übung ist alles Teil des Prozesses. Wie Sie Ihren Körper -Systeme fordern , sie anzupassen und stärker wachsen. Aber Brustdruckwährend des Trainings kann eine schwerwiegende Folge von stillen Ischämie, einer potenziell tödlichen Unterbrechung der Sauerstoffzufuhr zum Herzmuskel zu signalisieren. Wenn Sie intermittierenden Brustdruckwährend des Trainings zu erleben , könnte ein Besuch bei Ihrem Arzt, Ihr Leben retten. Low Flow

Brustdruck oder sogar Schmerzen können alarmierend sein , nicht alle Schmerzen in der Brust ist mit dem Herzen verbunden , erklärt Krankenschwester - Praktiker B. Davis Campbell. Viele andere Dinge können Schmerzen in der Brust oder Druck verursachen , einschließlich der Muskeln , Magen-Darm -Trakt, Blutgefäßsystem und Lunge. Eine vorübergehende Reduktion des Blutflusses zum Herzen wird als Angina pectoris, die auf durch emotionalen Stress , Speisen , kalte Luft, Rauchen oder Bewegung gebracht werden können. Angina bedeutet nicht zwangsläufig, Herzerkrankungen und nicht zu dauerhaften Schäden am Herzgewebe zu tun.
Druck Perception

Während des Trainings Ihr systolischer Blutdruck erhöht sich proportional zur Übung Intensität . Wenn Blut zu den arbeitenden Muskeln umgeleitet , kann der Fluss des sauerstoffreiches Blut in das Herz vorübergehend verringert werden, was zu akuten Ischämie, eine plötzliche Unterbrechung der Sauerstoff zu den Herzmuskel , die Schmerzen in der Brust verursacht. Eine Studie von 2007 in " Psychophysiologie " veröffentlicht bewerteten die Schmerzreaktion von 907 Männern und Frauen, die sich Belastungstests . Sie fanden heraus, dass der systolische Blutdruck stieg , die Wahrnehmung von Schmerz während Episoden von Herz Ischämie vermindert. Dies kann schwerwiegende Folgen haben, wenn Sie Druck anstatt Schmerzen während des Trainings zu erleben , weil Sie weniger geneigt , um den Druck als potenzieller Herzinfarkt interpretieren.
Wenn sich keine Sorgen machen

Brustdruck und Schmerzen sollten nicht ignoriert werden, kann ein wenig Selbstdiagnose einfach Ihre Sorgen . Laut Campbell, ob ein Wechsel der Körperhaltung oder Atemfrequenz verringert oder Ihre Beschwerden verstärkt , ist es nicht wahrscheinlich, durch einen Herzinfarkt verursacht . Schmerzen in der Brust aus dem Herzen stamm fühlte tief in die Brusthöhle , und wird oft als ein dumpfer Schmerz , Schweregefühl oder Druck beschrieben . Symptome nicht mit Medikamenten oder Antazida gelindert werden. Wenn Sie vermuten, dass Ihre Symptome können schwerwiegend sein , einen Arzt aufsuchen.
Lifestyle Logistik

Übermäßiger Alkoholkonsum , Rauchen , Drogenkonsum , schlechte Ernährung , Bewegungsmangel und Stress können alle dazu beitragen, Herzkrankheiten durch intermittierende Brustdrucksignalisiert. , Positive Veränderungen zu Ihrem Lebensstil Verhalten kann das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern und zu beseitigen Ihre Symptome. Wenn Sie schon immer erleben intermittierende Brustdruckwährend des Trainings , fragen Sie Ihren Arzt , um einen Belastungstest durchzuführen. Die Ermittlung der zugrunde liegenden Ursache der Symptome früh kann Ihnen helfen, proaktive Maßnahmen, um Herzstillstand und vorzeitigen Tod zu verhindern.


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