Hat Ober Body Building einen Mann erscheinen Taller

? Höhe ist ein Produkt von vielen Faktoren , wie Genetik und die allgemeine Gesundheit und Ernährung , wenn Sie noch im Wachstum waren . Im Erwachsenenalter , ist es unmöglich , höher zu wachsen . Bodybuilding wird nicht direkt auf Ihre Höhe , aber die Arbeit der Oberkörper kann eine Illusion von Höhe zu schaffen und einige Bedingungen , die Menschen zu schrumpfen verursachen verhindern. Verhindern Knochenverlust und Schrumpfen

Wie Sie Zeit haben, können Sie die Knochendichte zu verlieren. In einigen Fällen kann dies dazu führen Sie zu ein paar Zentimeter schrumpfen oder entwickeln eine gebeugte Haltung , die Sie sich kürzer macht . Laut der National Osteoporosis Foundation können Gewicht tragenden Übungen wie den Bau der Oberkörper stärken Sie Ihre Knochen und reduziert das Risiko von Osteoporose und Verlangsamung der Krankheitsverlauf , wenn Sie bereits haben.
Verbesserung der Körperhaltung

Gute Körperhaltung wird nicht machen Sie wachsen, aber es kann dich größer. Gebeugt über die Illusion einer kürzeren Körper , und wenn man die meiste Zeit verbringen, sitzen oder auf dem Computer arbeiten , Ihre Körperhaltung leiden. Arbeiten Sie Ihre Oberkörper , vor allem Rücken und Schultern , stärkt den Körper und macht es leichter, eine gute Körperhaltung und hilft Ihnen, sich größer .
Illusion der Höhe
< p> Wenn Sie Ihren Oberkörper genug für Ihre Muskeln sichtbar zu erweitern zu bauen, kann den ganzen Körper größer erscheinen , die Wahrnehmung der Körpergröße anderer potentiell verbessert . Je nach Ihrer natürlichen Körperform, kann dies machen Sie sich größer . Wenn jedoch Ihre Muskeln Sie breitere oder mehr Platz suchen , könnten Sie am Ende der Suche ein paar Zentimeter kürzer .
Übermäßige Bodybuilding

Wenn Sie sich zu schieben Fest mit Bodybuilding , können Sie Ihre Strategie nach hinten losgehen , vor allem wenn Sie immer noch wächst. Übermäßiges Training - vor allem , wenn Sie Übertraining -Syndrom zu entwickeln - kann das Wachstum hemmen , wenn Sie noch wachsen, und viele Männer auch weiterhin gut in ihren Zwanzigern wachsen. Wenn Sie nicht genug essen oder sich verletzen und bauen Sie Ihr Oberkörper , könnten Sie Ihre Knochen beschädigt , was zu einer gebeugte Haltung und das Auftreten einer kürzeren Höhe .


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