Individuelle Gewichtsverlust Programme

Eine angepasste Gewichtsverlust-Programm ist eine, die speziell für eine individuelle ausgelegt ist. Es kann folgende Vorteile gegenüber einer Diät-Plan gegen die Massen ausgerichtet bieten . Geschichte

Weight Watchers war einer , wenn die Pioniere von kundenspezifischen Gewichtsverlust in den frühen 1960er Jahren . Das Programm erlaubt Diät , um aus einer umfangreichen Speisekarte zu wählen , wobei jedes Einzelteil, das einen Punktwert zugeordnet. Dieters könnten die Lebensmittel, die sie unter Einhaltung eines vorgegebenen täglichen Kaloriengrenzegern essen.
Vorteile

nach einer maßgeschneiderten Diätplan , Diäten haben mehr Auswahl , was sie essen . Dies kann die Wahrscheinlichkeit, dass sie an die Diät zu halten und die Motivation zu erhöhen. Dies kann auch helfen, Patienten zu pflegen eine richtige Ernährung für eine bestimmte Erkrankung.
Typen

Neben einem Programm wie Weight Watchers , individuelle Gewichtsverlust Programme kann durch eine Ernährungsberaterin gestaltet werden , um ein bestimmtes Körpergewicht Ziel zu erreichen. Sie können auch durch einen Arzt, um einen medizinischen Zustand , wie eine natriumarme Ernährung , um hohen Blutdruck zu behandeln behandeln gestaltet werden.
Time Frame

Individuelle Diäten erlauben der dieter , um festzustellen , wie schnell Gewichtsverlust auftreten. Durch die Bestimmung, eine bestimmte Menge an Kalorien pro Tag verbraucht werden, die Dieter eine realistische Zieldatum gesetzt, um den Gewichtsverlust Ziel zu erreichen.
Missverständnisse

Eine angepasste Gewichtsverlust Programm bedeutet nicht unbedingt, der Dieter ist auf einen bestimmten Kalorienverbrauch zu allen Zeiten. Zum Beispiel, dass für einen Tag in der Woche , wo Diät können ihre Lieblings- " schlechten" Lebensmittel wie Eis oder Kuchen zu konsumieren einige Pläne .


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