Warum ist Liegerad Sicherer

? Liegeräder sind als stationäre Heimtrainer oder Rennräder zur Verfügung. Sie sind beliebt wie Heimtrainer und kann in den meisten Fitness-Studios zusammen mit den traditionellen aufrechten Fahrrädern gefunden werden. Es ist in der Regel eine Frage der persönlichen Wahl zwischen Liegeräder und Stützen , aber für manche Menschen das Liegerad ist besser und sicherer. Balancieren

Liegeräder sind besser für Menschen mit Gleichgewichtsproblemen . Sie haben einen Schalensitz , und Sie mit den Füßen sitzen vor Ihnen zu hausieren . Das ist stabiler als die aufrecht mit seinen Sattel und den Pedalen unten Ihren Oberkörper . Für den Outdoor -Modell, wenn Sie umkippen auf einem Liegerad , Sie haben es nicht weit zu fallen und sind weniger wahrscheinlich, verletzt werden.
Muskeln und Gelenke

die Konfiguration des Liegerad macht es unnötig, nach vorne lehnen , so sind Sie weniger wahrscheinlich, Rücken-oder Nackenschmerzen haben und nicht haben, Handgelenk Schmerzen oder Taubheitsgefühle , wie manchmal mit Ständern auftritt. Menschen mit Knieproblemen oft die liegende bequemer zu hausieren .
Überlegungen

Liegerad auf einem eigenen Radweg sollte recht sicher sein. Reiten auf den Straßen erfordert besondere Vorsicht , weil die Fahrer , vor allem in High-Profile- Fahrzeuge könnten Probleme haben Sie. Machen Sie sich sichtbar durch mehr unter der Flagge oder Banner, und fahren unter der Annahme, Treiber sehen Sie nicht .


[Warum ist Liegerad Sicherer: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Cardio/1001005668.html ]