Geschenke für Männer Nach Ausführen eines Marathon

Er ist für Monate und Monate Stunde um Stunde trainiert , und auf den Bürgersteig der Anmeldung eine riesige Anzahl von Meilen in der Vorbereitung für eine Sache - 26,2 Meilen von Schweiß und Herrlichkeit. Ob er zum ersten oder 101. abgeschlossen ist, verdient das spezieller Mann ein besonderes Geschenk nach einem Marathonlauf . Überlegen Sie, was würde ihm ein gutes Gefühl für den Abschluss solch eine Leistung von sehr einfach auf die aufwendig. Spa /Massage

Einen Marathon zu laufen dauert eine extreme Menge an Engagement und harte Arbeit. Es dauert auch ziemlich eine Maut auf den Körper. Ein Geschenk für Männer nach einen Marathon zu laufen ist eine Massage-oder Wellnesspaketbei Ihrem örtlichen Spa. Schauen Sie in speziellen Massagen nur für die Läufer , wie eine Sportmassage . Diese Massage lindert Muskelkater und spült die Milchsäure , die entsteht, im Körper nach intensivem Training und verursacht Schmerzen . Wenn das Spa ist Teil einer Ferienanlage , buchen Sie ein Zimmer für die Nacht nach dem Lauf für ihn zu entspannen. Finden Sie, dass über einen Whirlpool oder Jacuzzi im Zimmer hat , so kann er den Vorteil einer langen, beruhigenden einweichen.
Gerahmte Speicher

Halten Sie Ihre Kamera bereit, wenn nehmen überquert er die Ziellinie und einen Schnappschuss von seiner denkwürdigen Moment . Versuchen Sie, ein Bild von ihm , ohne daß er es weiß zu bekommen. Haben das Bild oben in Postergröße geblasen und steckte es in einen schönen Rahmen . Wickeln Sie das gerahmte Poster und geben es ihm als ein Geschenk an seine Lauf Leistung zu gedenken.
Hohe Carb Abendessen

jeder Läufer Brennstoffe vor , während und nach dem Rennen in unterschiedlicher Weise. Eine Sache aber, dass konstant bleibt , ist die Notwendigkeit, eine kurze Zeit nach dem Rennen zu tanken. Nach amerikanischen Olympia- Marathonläufer Pete Pfitzinger von einem Marathon erholen Sie schneller, wenn Sie Energie, die während des Rennens durch die Aufnahme von Kohlenhydraten bald nach dem Rennen zu ersetzen. Reservieren Sie in einem gehobenen italienischen Restaurant für den Abend am Tag des Rennens . Ermutigen Sie ihn zu laden, bis auf Teigwaren , um die Stärke verbraucht den Marathon wieder zu erlangen. Sein Körper kann sein Verlangen Salz und Zucker , so vergessen Sie nicht das Dessert.
Pediküre

Abgesehen von den wunden Beinmuskulatur , neigen Läufer Probleme mit ihren Füße. Laufende Pflege und Aufmerksamkeit sind notwendig, um die Füße seiner gesunden Läufer halten. Nach Runners World , halten die Füße mit Feuchtigkeit versorgt wird verhindert schmerzhafte Probleme wie Blasen und Schwielen , die unter begeisterter Läufer gemeinsam sind. Geben Sie ihm einen Gutschein für ein Jahr der monatliche Pediküre , die die vollständige Behandlung, Einweichen , feuchtigkeitsspendende und Zehennagel Trimmen beinhaltet beinhaltet .


[Geschenke für Männer Nach Ausführen eines Marathon: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Laufen/1001032328.html ]