Yoga-Blöcke:Kork vs. Schaum

Yogablöcke wirken wie eine Verlängerung deiner Gliedmaßen in der Triangle-Pose und unterstützen dich beim Sitzen in Hero. Aber, mit den verschiedenen Arten von Blöcken auf dem Markt, Es ist schwer zu entscheiden, welches das Richtige für Sie ist. Ein Block ist nicht nur etwas für Anfänger oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen, Erfahrenere Praktiker verwenden einen Block, um neue herausfordernde Posen zu lernen.

Ein Block aus Kork oder Schaumstoff ist nicht unbedingt überlegen; es hängt davon ab, was Sie von Ihrer Stütze wollen. Wählen Sie eine nach Ihren Vorlieben und Ihren Bedürfnissen aus. Ein Schaumstoffblock ist bequemer, leichter und tragbarer. Ein Korkblock fühlt sich gehaltvoller an, kann aber für manche Körper etwas zu hart sein.

Stellen Sie sich bei der Entscheidung, welche Sie verwenden möchten, die folgenden Fragen:

Wirst du damit reisen?

Ein Schaumstoffblock gleitet leicht in einen Koffer und wiegt zwischen 3 und 12 Unzen. Du kannst es ganz einfach mitnehmen, wenn du zu Fuß oder mit dem Auto zu deinem Yogastudio gehst.

Ist das Aussehen wichtig?

Wenn Sie möchten, dass ein Block zu Ihrer Matte oder Ihrem Outfit passt, Kork wählen. Es kommt in einer Farbe:Kork. Es ist eine neutrale, es passt also zu allem. Schaumstoffblöcke reichen in der Farbe von Lila bis Orange und so ziemlich alles dazwischen. Hellere Schaumstofffarben neigen dazu, Schmutz leicht anzuziehen, und alle können zerkratzen oder verbeulen.

Schaumstoffblöcke sind tragbarer.

Welche Art von Kurs besuchen Sie?

Wenn Sie hauptsächlich zu einem Restaurierungskurs gehen, in dem der Block deinen Rücken und deinen Kopf stützt, du willst schaum. Schaum ist weich auf Ihrem dritten Auge und gibt ein wenig nach, wenn Sie den Rücken darauf legen. Weil es fester ist, ein Korkblock sorgt für etwas mehr Stabilität. Es ist unwahrscheinlich, dass es unter Ihnen wegrutscht oder sich wackelig anfühlt. Sie werden Kork zu schätzen wissen, wenn Sie ihn zum Balancieren verwenden, wie in Crow-Pose oder Half Moon.

Schwitzen Sie viel?

Wenn Yoga dich triefen lässt, gehen Sie für Kork. Es absorbiert Schweiß besser als Schaum und wird nicht so rutschig. Im Laufe der Zeit, obwohl, ein angeschwitzter Korkblock kann ein wenig funky werden. Es ist viel schwieriger zu reinigen als Schaum.

Schaumstoffblöcke sind tragbarer.

Andere Überlegungen

Korkblöcke sind in der Regel teurer, sind aber in der Regel umweltfreundlicher als Schaumstoff. Wenn Sie einen Block kaufen möchten, Sie können verschiedene Größen finden. Der vom Meisterlehrer B.K.S. Iyengar war in seinen Praxen 9 x 4,5 x 3 Zoll groß. aber das gängigste, das Sie im Westen zum Kauf finden, ist 4x6x9. Aber, manche Leute bevorzugen vielleicht eine etwas größere, oder kleiner, je nach Handgröße und Körpergewicht.

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