Schlägergeschwindigkeit – Profi-Schnelltipp zum Erhöhen der Schlägergeschwindigkeit

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Schlägergeschwindigkeit – Profi-Schnelltipp zum Erhöhen der Schlägergeschwindigkeit

Die Jungs mit der schnellsten Schlägergeschwindigkeit sind mit ihrer oberen Hälfte wirklich locker. Wenn du versuchst, dich richtig anzuspannen und deine großen Muskeln zu benutzen… deine großen Muskeln sind langsam, sie sind mächtig, aber langsam. Sie möchten also versuchen, beides zu integrieren.

Mit der unteren Hälfte, Wir wollen wirklich die Beine und die Hüften feuern. Normalerweise hocken wir mehr als wir Bankdrücken, Deshalb wollen wir unbedingt unsere untere Hälfte aktivieren.

Der Schlüssel aber… Wirklich leichter Griff und wirklich spannungsfrei oben. Wenn wir also mit unserem Schwung beginnen, Unser Schwung beginnt von Grund auf. Wir beginnen, die Hüften zu drehen, und jetzt können die Hände durch die Zone peitschen. Also schieben oder ziehen wir nicht durch die Zone, wir peitschen es durch die Zone.

Nur dieses kleine Stück kann wirklich bei Ihrer Schlägergeschwindigkeit helfen.

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