Wie Sie Ihre Jump Shots zu Be Better

Zusehen ein NBA- Spieler machen einen Ein-Hand- Sprungwurf vom Mittelkreis können die Sportler bei vielen Menschen zu begeistern. Die hohen Bogen über den Ball und der Leichtigkeit, mit der sie durch das Netz saust kann beneidenswerte sein . Die Profi-Spieler machen es so anmutig und einfach aussehen . Der Sprungwurf , jedoch kann schwierig und frustrierend , Herr zu sein . Mit Ausdauer , Engagement, Praxis und den folgenden Tools können Sie die Schritte , um die Verbesserung der eigenen Sprungwurf und Ihre Basketball- Spiel im Allgemeinen zu nehmen. Was Sie
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1 Nachdem ein Freund Hilfe bei Ihrer Form von Vorteil sein kann .

Überprüfen Sie Ihre Form . Es ist sehr schwierig, Ihr Sprungwurf zu verbessern, wenn Sie Ihre Grundlagen sind nicht sauber. Stellen Sie sicher, Biege sind die Knie, den richtigen Umgang mit den Ball und legte die richtige Menge an Spin auf sie und sich die Beine richtig . Es kann Ihnen helfen , einen Trainer oder Mannschaftskameraden Uhr, die Sie schießen und korrigieren Sie Ihre Form , wenn nötig zu haben. Sobald Sie beginnen mit der Entwicklung schlechten Gewohnheiten , sind sie sehr schwer rückgängig zu machen , und Ihr Sprungwurf wird sich nicht verbessern , wenn Ihre Grundlagen sind nicht auf der Höhe .
2 Erste einen wirklich tiefen Kniekehlen gibt Ihnen mehr Macht.

Beugen Sie die Knie und der Fokus auf die Höhe des Sprung zu verbessern. Anreise Höhe wie Sie schießen ist eine der wichtigsten Dinge zu erinnern. Ohne wirklich Biegen Sie Ihre Knie und wirklich springen , werden Sie den Bogen müssen Sie nicht bekommen, und der Ball wird leicht durch den Gegner blockiert werden. Es ist ratsam, immer wieder üben Biegen und springen , ohne einen Schuss, so dass Sie in Bewegung und der Bewegung , ohne auf Zielen und Schießen konzentrieren konzentrieren. Nachdem die Grundlagen der Biege und Springen zu verbessern, wird Ihre Genauigkeit und Höhe sowie zu verbessern.
3 Die Freigabe ist der Moment der Ball die Hände .

Praxis Perfektionierung Ihrer Veröffentlichung mit " Quick Release" Bohrer. Nachdem Sie Ihre Biegen und springt nach unten , wählen Sie den Ball wieder auf und arbeiten an der Geschwindigkeit, mit der sie losgelassen wird. Es ist am besten , wenn Sie einen Partner für die Bewegung haben. Bitten Sie Ihren Partner werfen den Ball an Sie, fangen sie und lassen Sie sie so schnell wie möglich . Konzentrieren Sie sich ausschließlich auf die Geschwindigkeit, mit der man den Ball freizugeben. Sie können dies auch mit der Rückwand mit Schwerpunkt auf Winkel und Genauigkeit tun, indem Sie sich, wenn Sie den Ball , um sich mit Backspin hüpfen , fangen und dann los in den Sprungwurf .
4 Praxis .

Lernen Sie, die Rückwand zu verwenden. Die Rückwand kann man mit Präzision und Genauigkeit helfen und es auch stark vermindert die Anzahl der Luftkugeln in Ihre Aufnahmen . Wenn Sie wollen für den Rücken Felge und die Höhe und die Geschwindigkeit des Schusses ist ausreichend , sind die Chancen wahrscheinlich, dass Sie die Rückwand abprallen und machen den Schuss. Es ist viel einfacher , einen Schuss von der Rückwand zu machen, als eine perfekte haben " Swish ".
5

Schießen aus verschiedenen Gerichts Standorten. Das letzte, was Sie tun möchten, ist perfekt, der Sprung von nur einem Ort auf dem Platz erschossen. Sie müssen in der Lage, es aus jeder Entfernung und aus jedem Winkel machen. Diese Übung ist auch am besten mit einem Partner. Wählen Sie 5 Spots auf dem Platz, gehen Sie zu der ersten und haben Ihren Partner werfen Sie den Ball . Nehmen Sie die Sprungwurf und führen auf den zweiten Platz . Ihr Partner wird den Ball , Sie wieder zu werfen, und Sie den zweiten Sprungwurf zu nehmen. Dann wiederholen Sie diesen Vorgang für die restlichen 3 Stellen.
6

Üben Sie Ihr Schuss auf einer regulären Basis. Sie werden nie Ihr Sprungwurf zu verbessern, ohne engagierte und Praxis bestimmt . Machen Sie einen Trainingsplan für sich und bleiben Sie dabei. Fragen Sie andere Freunde und Familienmitglieder , mit Ihnen zu helfen und halten Sie auf Kurs . Sie schlagen sich nicht auf oder zu beenden, wenn Sie einen Tag vermissen oder eine schlechte Sitzung.


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