Little League Basketball Drills

Wenn Sie lehren junge Kinder die Grundlagen des Basketballs , ist es wichtig, möglichst nahe an die Vermittlung der Grundlagen wie möglich zu bleiben. Zwar gibt es viele Feinheiten im Spiel, brauchen wenig Liga- Basketball-Spieler , über Dinge wie, wie man weiß, richtig dribbeln , werfen einen Pass und Rebound. Dribbling Drills

Lassen Sie die Kinder in Ihrem Team stehen an einem Ort und zu dribbeln den Basketball mit ihren dominanten Hand. Weisen Sie sie nicht versuchen, zu Fuß oder mit dem Ball laufen . Die Idee mit diesem Bohrer ist, einfach damit sie bequem mit dem Weg, ein Ball springt und wie sie auf ihren Händen fühlt sich zu bekommen. Nach ein paar Minuten , säumen die Spieler bis vertikal über der Grundlinie und sie anweisen, beginnen langsam von dort zu Fuß zur Hälfte Platz. Stress, der dabei ist diese Geschwindigkeit nicht wichtig, wie die Qualität ihrer Dribbling ist .

Die Kinder zu mehr Komfort Dribbling den Ball beim Gehen, ermutigen sie laufen, während Dribbling zu beginnen. Dieser Bohrer sollte im Laufe von mehreren Verfahrensweisen. Es kann eine Weile dauern, bis die Kinder sicher genug Dribblings werden in der Lage sein , während Prellen den Ball zu laufen.
Sprungwurf Drill

Der Sprungwurf ist die gemeinsamen Schuss in Basketball, ist es daher wichtig, dass ein junger Spieler die richtige Form mit diesem Shot verbunden versteht. Um die Sprungwurf Bohrer durchzuführen, markieren eine Fläche von ca. 10 bis 15 Meter aus dem Korb, wo der Spieler stehen . Weisen Sie ein paar andere Spieler zu erholen. Haben Sie den Stand -Shooter mit Blick auf den Korb, mit den Füßen etwa schulterbreit auseinander. Weisen Sie ihn, seine Ellbogen zu halten und richten Sie die Finger seiner Hand schießen den Ball ein. Seine Nicht- Schießhand sollte der Seite der Kugel sein . Stellen Sie sicher, er versteht, dass diese Hand ist nicht für die Aufnahme verwendet, aber nur für die Balance . Weisen Sie den Player an mehrere Schüsse in einer Reihe von der Position, die Sie markiert haben, zu schießen. Der beste Weg, ihm zu helfen, seine Form zu halten, ist ihm nicht erlaubt, sich zu bewegen. Haben die Trampoline werfen ihm einen Ball nach jeder Aufnahme.
Hands Up Drill

Der beste Weg für einen jungen Spieler, der einen Rebound bekommen , ist für ihn erfahren, dass seine Hände gehen sollten jedes Mal jemand einen Schuss braucht . Haben ein oder zwei Spieler schießen den Ball aus dem Umkreis. Weisen zwei oder drei andere Spieler zu stehen nah an der Felge. Ihre Aufgabe ist es , den Ball abprallen . Rufen " Hände hoch " jedes Mal, wenn einer der Schützen den Ball schießt . Die Trampoline werden lernen , dass dies der richtige Weg, um eine Erholung zu bekommen. Bald, jedes Mal wenn sie sehen, ein Schuss gehen , werden sie instinktiv ihre Hände bis zu den Rebound zu bekommen.


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