Wettkampf-Schießübung

Zweck

Arbeiten am Schießen in einem Wettbewerbsumfeld

Bohrer-Setup

• Team in zwei Gruppen aufteilen
• Bilden Sie an jedem Ellbogen eine Linie
• Der erste Spieler jeder Reihe hat einen Ball

Wie es funktioniert

1. Auf Signal des Trainers schießt der erste Spieler jeder Reihe
2. Der Spieler sammelt dann seinen eigenen Rebound und passt zum nächsten Spieler in der Reihe
3. Der nächste Spieler schießt, Der Drill wird fortgesetzt, bis ein Team 6 Schüsse trifft

Coaching-Tipps

1. Dies ist eine großartige Übung zum Abschluss des Trainings – Sie können sogar einen Preis verschenken!
2. Das Team nennt die Punktzahl für jeden gemachten Korb
3. 4:Up – Alternative Version der Übung, bei der das Team mit 4 gemachten Schüssen vorankommen muss, um das Spiel zu gewinnen und zu beenden

[Wettkampf-Schießübung: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041962.html ]