Rebounding Drill:Dantley Stick Back

Diese Basketball-Rebound-Übung hilft den Spielern, stark abzuprallen und um den Korb herum zu beenden. Betonen Sie, dass die Spieler den Ball über ihren Köpfen halten, damit kleinere Verteidiger ihn nicht erreichen können.

Vorbereitung
-“ Spieler steht auf der linken Seite des Korbs

Ausführung
-“ Der Spieler schaut zum Korb und hält den Ball über seinem Kopf
-“ Der Spieler humpelt so hoch er kann und schlägt den Ball auf das Rückbrett, ohne ihn loszulassen
-“ Spieler landet, springt dann sofort wieder hoch und baut ein Layup um
-“ Spieler prallt den Ball aus dem Netz, gleitet auf die rechte Seite der Rückwand, und wiederholt die Schritte 1-3

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