Entwicklung der Basketballfähigkeiten

Auf der Suche nach Basketballfähigkeiten?“  Hier sind Sie richtig!“  Probieren Sie diese Idee von Kevin unten aus und lassen Sie mich wissen, wie es für Sie funktioniert.

Von Kevin…
Ich coache 4. Fünft- und Sechstklässler.

Eine Basketballübung, die ich vom Fußball für die Ballhandhabung übernommen habe, lautet:“  Brechen Sie den Platz in einen Bereich von etwa 30 x 30 Zoll auf, Normalerweise gibt es Linien auf dem Boden, an die Sie sich anpassen können.

Habe das halbe Team auf einer Linie, jeweils mit einem Basketball und die andere Hälfte auf einer Linie 90 Grad von ihnen entfernt. Lass sie jetzt alle auf einmal von einer Zeile zur nächsten und zurück gehen, Achten Sie darauf, den Ball zu handhaben, ohne die Kontrolle zu verlieren, weil die Leute im 90-Grad-Winkel hin und her gehen, müssen sie den Kopf oben halten und alle sehen, es entwickelt Ballführer, die den Kopf hoch halten und alle um sich herum sehen, wenn sie es nicht tun, sie krachen ineinander.

Ich lasse sie 3 bis 5 Mal hin und her gehen, Mach eine Pause und dann wieder. Ich schalte es um, indem ich sie mit einer Hand, dann mit der anderen arbeiten lasse und dann alles, was nötig ist, um am schnellsten hin und her zu kommen.

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