Bewertung der Basketballfähigkeiten

Ich habe mir diesen Tipp für Basketball-Coaching von einem meiner Abonnenten ausgedacht. Es bezieht sich auf die Bewertung der Basketballfähigkeiten Ihrer Spieler und enthält einige großartige Tipps, die Sie sofort mit Ihrem Team anwenden können.

Von Tony…
Der Tipp, den ich teilen möchte, ist das Bewusstsein für Gewohnheiten bei Basketballübungen. Im ersten Aspekt geht es um Haltungs- und Körperhaltungskonzepte, Ich halte meine Spieler für eine Tomahawk-Haltung. Der zweite Aspekt befasst sich mit dem Halten des Basketballs, Ich tippe, um den Ball im Quadrat zu halten.

Derzeit verbringe ich vor dem regulären Mannschaftstraining mit vier meiner ehemaligen Spieler jede Woche eine halbe Stunde Zeit. Der Deal bestand darin, ihnen beim Spielen zuzusehen und dann ein individuelles Verbesserungsprogramm zu diskutieren und zu entwickeln. Was ich beim Anschauen ihrer Spiele fand, war, dass sie die Fähigkeiten, die sie im Training geübt hatten, nicht konsequent in ihre Spiele überführten. Die beiden Gründe, warum dies nicht geschah, waren ihr Bewusstsein für Körper- und Ballposition. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten für Trainer, dieses Problem anzugehen, einschließlich Videoanalyse und Entwicklung eines Buddy-Systems.
Ein Bewusstsein, das ich versuche, diesen Spielern auf dem Platz zu vermitteln, ist, IMMER IN EINER BEREITIGEN POSITION ZU SEIN. Die Stand- und Bereitschaftsstellungstechnik bleibt konstant, egal ob der Spieler in der Offensive oder in der Defensive ist. Nichts Neues hier, aber etwas vom Standard, Bestandsphasen, die wir als Trainer unseren Spielern mitteilen und üben, um in die Bereitschaftsposition zu gelangen, umfassen:
Halte eine breite Basis
Füße schulterbreit (in einer Tandem- oder „Tomahawk“-Haltung)
Knie gebeugt/gebeugt
Hände hoch

Jetzt weiß ich, dass wir alle diese Aspekte hin und wieder üben, aber dann aufgrund anderer dringenderer Bedürfnisse wie der Entwicklung von Fähigkeiten, Teamwork und Fitness.
Mein wichtigster Tipp ist, Zeit zu investieren und dieses Bewusstsein für Ihre Spieler mit jedem Aspekt ihres Spiels zu VERKNÜPFEN. Tatsache ist, dass eine Bereitschaftsstellung nicht natürlich ist, sondern alles beeinflusst, was unsere Spieler tun, einschließlich:

Ausblock- und Rückprallposition
Den Schützen ausschließen oder zum Blockieren bewegen
Schwenkbar
Den Dribbler verteidigen, zum Ball springen und den Pass grundsätzlich verweigern
Die Triple-Court-Dreifach-Gefährdungsposition
Anstatt sich nur mechanisch darauf zu konzentrieren, die Knie zu beugen usw. beziehen Sie es speziell auf eine Spiel- oder Basketballübungssituation.

[Bewertung der Basketballfähigkeiten: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041184.html ]