Schießen Sie einen Basketball besser

Suchen Sie nach Basketballübungen, wie Sie einen Basketball besser schießen können?“  Hier sind Sie richtig!“  Probieren Sie diese Idee unten aus und lassen Sie mich wissen, wie es für Sie funktioniert.

Von Chris…
Western-Schießübungen

Full Court Drill mit drei Spielern unter jedem Korb als Rebounder (jedes Ende des Feldes) und drei Spielern an der Drei-Punkte-Linie (jedes Ende des Feldes) als Schützen, insgesamt zwölf Spieler.

Sechs Kugeln beginnen unter dem Korb (drei an jedem Ende). Die Basketballübung beginnt mit dem Pfiff, wenn die Rebounder an der Drei-Punkte-Linie zu den Schützen passen.

Die Schützen schießen auf den Fang und laufen zum gegenüberliegenden Ende des Feldes, wo sie fangen und schießen.

Die Übung wird eine Minute lang fortgesetzt, wenn Schützen und Rebounder ihre Positionen drehen.

Toller Basketball-Drill zum Abprallen im Verkehr, schnell fangen und schießen, Konditionierung.

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