Basketball-Übungen

Diese Idee“ für Basketballübungen stammt von Wes.

Ich nenne diesen Bohrer den Pass-Pass-Trap-Bohrer. Ich weiß nicht mehr, woher ich diesen Bohrer habe, aber ich finde es hilft, die Spieler auf den Betrieb einer Presse vorzubereiten. Ebenfalls, es bedeutet, dass ich bestimmte Aspekte einer Presse auch dann ausüben kann, wenn mir in einer Praxis nur die Hälfte des Gerichts zur Verfügung steht.
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„ Die Spieler bilden drei Reihen, mit allen Spielern hinter der Grundlinie, Blick auf den Hof. Eine Linie ist entlang einer Seitenlinie aufgereiht, einer in der Mitte, im Einklang mit dem Korb, und die dritte Linie an der anderen Seitenlinie. Der Basketball befindet sich in den Händen der Person, die vor einer Linie steht, die sich an einer Seitenlinie befindet. Sagen wir ganz links, wenn Sie auf den Platz schauen.
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Auf das Pfeifen des Trainers der Spieler mit dem Ball spielt den Ball zu der Person in der Mitte, und sprintet dann schnell zur anderen Seitenlinie. Er wird ein Mitglied eines zweiköpfigen Teams bilden, das versucht, eine Falle auszuführen.
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Sobald die Person in der Mitte den Pass erhält, er wird nun einen Pass in die gleiche Richtung wie den ersten Pass machen, zu der Person ganz rechts. Nach dem Passieren des Balls, diese Person sprintet in die Nähe des ersten Passanten, um die zweite Person der Zwei-Mann-Falle zu machen. Diese Person muss versuchen, den Dribbler daran zu hindern, den Ball zurück in die Mitte zu drehen
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Die dritte Person, jetzt mit dem Ball, muss aus dem Doppelteam dribbeln. Wie bei den meisten Fallen, der Trapper in der Nähe der Seitenlinie muss die Seitenlinie bewachen.
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Die beiden Spieler, die die Falle bilden, müssen an ihrem Abstand arbeiten. Sie müssen zusammen spielen, Stellen Sie sicher, dass keine großen Lücken zwischen ihnen bestehen. Wenn sie den Dribbler zwingen können, den Ball aufzunehmen, ihnen sollte beigebracht werden, sofort auf den Dribbler zu steigen, damit in einem Spiel der Ballführer wird es schwerer haben, den Pass zu machen. Den Trappern muss auch beigebracht werden, ihre Füße zu bewegen, und nicht faul zu werden und nur mit den Händen hineinzugreifen. Wenn der Dribbler das Doppelteam durchbricht, die Trapping-Spieler können versuchen, ein zweites Mal zu verdoppeln, aber man muss ihnen beibringen, den Dribbler nicht zu jagen. Sie müssen einen guten Platz für beide voraussehen, um den Dribbler zu fangen. normalerweise auf der gegenüberliegenden Seite des Spielfelds von der ersten Falle.
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Die Übung ist beendet, wenn der Dribbler das halbe Feld passiert. Spieler rollen den Ball zurück zur Startlinie, und dann zurück zu den Linien gehen, Achten Sie darauf, nicht durch das Gericht zu gehen. Sie möchten verhindern, dass die zurückgehenden Spieler mit der nächsten Gruppe kollidieren.

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