Basketball Layup Drills – Fast Break Pass auf dem gesamten Platz

Besonderer Dank geht an victor für die Einsendung.  Wenn Sie nach Basketball-Layup-Übungen suchen, das MUSST ihr ausprobieren!

Von Viktor…
Ich habe eine einfache Basketballübung auf dem gesamten Platz, die meine High-School-Mädchen genießen.

2 Mädchen unter jedem Korb, der Rest der Mädchen auf jeder Seite der Halbfeldlinie, (gleichen Sie die Anzahl der Spieler auf beiden Seiten der Halbfeldlinie aus).
1 Basketball an jedem Ende des Korbes.
Die Spieler auf dem Halbfeld machen 3 Schritte auf den Ball zu und sprinten dann zum anderen Ende des Korbes. Beide Seiten der Halbfeldlinie tun dies, zur selben Zeit, Sie beginnen mit rechtshändigen Vollplatz-Layups, kehren Sie dann die Richtung um und machen Sie linkshändige Vollplatz-Layups.

Der Spieler unter den Körben mit dem Ball beginnt auf die Spieler an der Halbfeldlinie zu dribbeln, Dann machen Sie einen Full Court Pass zum Spieler, der zum Korb sprintet, um einen Layup zu machen. Der Spieler, der den Pass macht, geht dann zur Halbfeldlinie, der Spieler, der den Pass erhält und den Layup macht, bleibt dann unter dem Korb.

Es geht im Kreis und macht rechtshändige Layups, dann das Umkehren des Prozesses in die entgegengesetzte Richtung, um linkshändige Layups zu machen. Wenn Sie also 2 Bälle gleichzeitig verwenden, wird das gesamte Spielfeld ausgenutzt.

Diese Übung konzentriert sich darauf, einen schnellen Break-Pass auf dem gesamten Platz zu machen und den Layup zu machen.

[Basketball Layup Drills – Fast Break Pass auf dem gesamten Platz: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041261.html ]