Top-Basketball-Drills – Half Court 2 auf 2

Durch meine Erfahrung, die besten Basketballübungen fühlen sich wie Spiele an. Das Basketball-Drill/-Spiel, das wir mögen, ist im Grunde eine modifizierte Form des Halbfeld-Zwei-gegen-Zwei.

Jedes Spiel ist der erste bis zwei Punkte; "mach es, Nimm es", Siegerteam spielt weiter. Teams rotieren so oft wie möglich, damit sich jeder mit jedem verbünden kann.

Sieger des letzten Spiels startet mit dem Basketball. Die nächsten beiden Spieler warten Schiedsrichter für das laufende Spiel. Die Regeln sind im Grunde die gleichen wie gewohnt, außer dass Spieler sofort nach einem defensiven Rebound schießen können, ohne den Ball auf die Mittellinie oder Dreipunktlinie bringen zu müssen.

Anfangs, diese Spielweise scheint furchtbar unfair. Ein Team braucht nur zwei Körbe, um ein Spiel zu gewinnen, und beide Punkte können erreicht werden, indem man einfach einen defensiven Rebound greift und ihn dann für einen einfachen Lay-Up gerade wieder hochsteckt. Aber die Spieler lernen schnell die folgenden Punkte:
# Die Bedeutung von Rebounds (eine gute Reboundposition einnehmen und dem eigenen Schlag folgen)
# Schussauswahl (nimm nur Schüsse auf, auf die du eine hohe Chance hast und/oder wenn du einen Rebounder hast)

Diese Art des Basketballspiels belohnt auch eine gute Verteidigung und bestraft eine schwache Verteidigung. Die meisten Spiele sind sehr schnell vorbei, ermöglicht eine schnelle Drehung. Da zum Gewinnen nur zwei Körbe erforderlich sind, Aufregungen passieren die ganze Zeit, aber wenn ein bestimmtes Paar zehn Spiele in Folge gewinnt, ziehen sie sich zurück und teilen sich auf, um neue Teams zu bilden.

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