Basketball-Jugendübungen

Probieren Sie diese Basketball-Jugendübungen aus, wenn Sie Basketball für Jungen der kleinen Liga trainieren.

Dies ist eine einfache Basketballübung, wenn du es so nennen willst, und es ist etwas, was mir mein Trainer in der 4. Klasse beigebracht hat.

Ich bin 1,80 m groß, also um meinen Kindern beizubringen, wie man den Basketball hoch hält, gehe ich mit dem Ball an meiner Taille zu ihnen und sage ihnen, dass sie versuchen sollen, den Ball wegzuschlagen. was ganz einfach ist.

Dann halte ich den Ball über meinen Kopf und sage ihnen, dass sie dasselbe tun sollen; okay, sie können nicht. Dann erkläre ich, dass, wenn ich den Ball an meiner Taille halte, ich so groß bin und der Ball leicht ausgezogen wird.

Eine andere einfache Basketballübung besteht darin, einen kleinen Kegel etwa 2 oder 3 Fuß in einem 45-Grad-Winkel vom Korb entfernt zu platzieren. Lassen Sie die Kinder während dieser Basketball-Layup-Übungen über den Kegel springen.

Dies bringt sie dazu, zu springen und ihre Geschwindigkeit bis zum Reifen zu halten. Viele junge Kinder bleiben stehen und schießen. Je nach Alter oder Können müssen Sie möglicherweise den Abstand des Kegels anpassen.

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