Basketball Coaching Drills – Beweglichkeit und Teamwork

Wenn Sie nach frischen Ideen für Basketball-Coaching-Übungen suchen, versuche es mit dem unten. Ich habe diese Basketballübung beim Highschool-Basketball gelernt.

Ich lasse die Spieler auf die Grundlinie kommen, mit den Füßen zusammen und nach vorne springen und vorwärts springen. Sobald sie das Ende erreichen, vertikal springen, als ob“  für einen Rebound.

Als nächstes paare ich sie zu Partnern und lasse sie in einer defensiven Haltung mischen, während ich den Ball zurück in Vorwärtspassage oder Brustpass passiere.

Dies mag einfach erscheinen, aber das Ziel ist zu erkennen, dass wir uns mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten bewegen und Sie den Pass ausgleichen müssen, um Ihren Partner zu erreichen. Am anderen Ende angekommen, fährt eine Person zum Liegestütz ein.

Diese Übung konzentriert sich auf Agilität, Teamwork und Hand-Augen-Koordination.

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