Zonenkiller – High Post Offense Drills

Beim Umgang mit einem Bewegungsdelikt, Die Fähigkeit Ihrer Spieler, die Verteidigung zu lesen und darauf zu reagieren, ist für den Erfolg von entscheidender Bedeutung. Ich bin ein paar Bewegungen durchgegangen

Übungen für Ihre Flügelspieler vor ein paar Tagen, und heute zeige ich euch ein paar gleichgesinnte Übungen – aber für eure Postspieler.

In der Bewegungsoffensive müssen Ihre Pfostenspieler – insbesondere Ihre Vierer – den Ball am hohen Pfosten und hier und da sogar am Perimeter in der Hand haben.

Sie mögen anfangs ein wenig unbequem sein, aber diese Übung zeigt ihnen die Fülle an Optionen, die ihnen in der hohen Position zur Verfügung stehen. und die einfachen Torchancen, die es ihnen bieten kann, und dein Vergehen.

Nachschnitte

Auf jedem Flügel einen Kutschenstand haben, ungefähr um die Foullinie verlängert, mit einer Linie hinter dem Spieler, der mit einem Ball auf dem Block steht. Dann werfen sie den Ball, und sprinten mit einsatzbereiten Händen zum hohen Pfosten.

Hier müssen sich die Spieler in Spielsituationen vorstellen und entsprechend reagieren, entweder einen eigenen Schuss vom hohen Pfosten erstellen, oder rückwärts zum anderen Trainer und entweder einen Screen and Roll laufen lassen, Slip-Screen, oder eine Dribbelübergabe.

Um zu beginnen, konzentriere dich darauf, einfach zum hohen Pfosten zu blitzen und entweder den Ellbogen-Sprungschuss zu treffen oder ihn stark auf den Reifen nach links und rechts zu bringen.

Nächste, Wir werden an der Umkehr arbeiten, und in diesem speziellen Fall das Pick-and-Roll. Nach dem Fangen des Balls am hohen Pfosten, Der Spieler wird den Ball über das Spielfeld schwingen und in einen starken Bildschirm treten.

Der Trainer wird es verwenden, und bearbeiten Sie die Hände des Spielers entweder mit einem Lob über die Verteidigung oder einem schönen Low-Bounce-Pass.

Wenn die Verteidigung nun das Pick and Roll vorwegnimmt und sich positioniert, um es zu verteidigen, Führen Sie einfach einen Slip-Screen oder eine Dribbling-Übergabe durch. Ein Slip-Screen ist im Wesentlichen ein gefälschter Screen – machen Sie ein paar Schritte auf den Verteidiger zu und pflanzen und tauchen Sie dann. oder rutschen, bis zum Rand, ohne den Verteidiger jemals zu berühren.

Das Dribbling-Hand-Off ist etwas, das Sie für Ihre großen Männer mit einer besseren Fähigkeit zum Dribbeln des Balls reservieren möchten. Wenn der Umkehrpass verweigert wird, nimm einfach ein oder zwei Dribblings auf den Flügelspieler zu und lasse ihn von dir abschneiden, zwingt seinen Verteidiger, herumzujagen.

Coaching-Tipps

– Arbeiten Sie auch in einigen Off-Ball-Bildschirmen, um sie daran zu gewöhnen, nach einem Bildschirm mit der richtigen Beinarbeit zum Ball zu blinken

- Wie immer, Es ist eine großartige Idee, dies zu einem Wettbewerb in Ihrer Praxis zu machen – sehen Sie, wer die gesamte Serie durchlaufen kann, ohne einen Schuss zu verpassen!

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