Basketball-Handling-Drills – Jungle Heat

Dieser Drill namens Jungle Heat ist einer unserer beliebtesten Basketball-Handling-Drills. Es ist schnelllebig und weckt sofort den Wettbewerbsgeist Ihrer Spieler.

Dschungelhitze
Startlinie am Halbplatz. Positionieren Sie einen Verteidiger in der Farbe und zwei Verteidiger auf der Drei-Punkte-Linie, die ungefähr 6 Fuß voneinander entfernt stehen.
Regeln:
Wenn ein Ball über die Halbfeldlinie dribbelt, greifen die beiden Verteidiger auf der Dreipunktlinie den Ball an und versuchen, With Out Fouling zu fangen. Wenn der Dribbler an den Verteidigern vorbei und an der Drei-Punkte-Linie vorbeikommen kann, hat die Offense Schritt 1 bestanden.
Als nächstes muss die Offense gegen den Verteidiger in der Farbe eins gegen eins antreten und versuchen, so oft wie möglich zu punkten, bis die Verteidigung den Ball bekommt.

Notiz:
Lässt das Defense-Up-Top den Dribbler vorbei, muss jeder 5-10 Liegestütze machen.
Wenn die Verteidigung in der Farbe gewertet wird, dann die gleichen 5-10 Liegestütze.
Wenn der Offense-Dribbler den Ball nicht in den Korb bringen kann, muss er 5-10 Liegestütze machen.
Drehe die Linie von der Offense zur Defensive auf der Drei-Punkte-Linie zur anderen Defensive auf der Drei-Punkte-Linie zur Defensive in der Farbe.

Variante:Mai Startlinie in der Mitte, oder auf beiden Seiten der Seitenlinie, wenn Sie auf das halbe Feld stoßen. Def auf der Drei-Punkte-Linie kann den Ball nur angreifen, wenn er das halbe Feld überquert.

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