Schnellfeuer-Bohrungen nach Pannen

Der heutige Video-Blogpost enthält zwei hervorragende Schnellfeuer-Post Breakdown-Drills für Ihre größeren Spieler!“  Diese Drills ermöglichen es Ihren Spielern, an wichtigen Mechaniken wie Power-Moves, fahrende Lay-ups, einrichten und Reisen vermeiden.

Schnellfeuer-Bohrungen nach Pannen

Übung Nr. 1 nach dem Zusammenbruch:Der Spieler wird stark sein und einen Linkshänder-Lay-up machen

• Der Spieler nimmt den Ball aus der Felge und wirft ihn dem Trainer zu
• Der Trainer wirft den Ball zurück zum Spieler, und der Spieler wird den Pass mit zwei Händen und zwei Füßen fangen, und machen Sie einen Power-Move und punkten Sie mit der linken Hand.

Post Breakdown Drill #2:Der Spieler wird den Schuss mit der linken Hand aufbauen und mit der rechten Hand punkten

• Der Spieler wirft den Ball dem Trainer zu, und dann sprinten, um den Ball zu fangen, wenn der Trainer ihn zurückpasst
• Der Spieler konzentriert sich darauf, hart zu kommen und über den Block zu kommen
• Der Spieler nimmt dann ein hartes Dribbling und punktet, wenn er über die Bahn kommt
• Diese Übung kann mit zwei Spielern durchgeführt werden, Dies wird den Spielern helfen, mehr darüber nachzudenken, was um sie herum passiert.

Machen Sie in 2-3 Minuten so viele dieser Übungen wie möglich. ein schnelles Feuertempo halten.

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