Basketball-Drill „Lane Slides“ für schnelle Füße

Im heutigen Video-Blog-Post Wir demonstrieren einen großartigen defensiven Basketball-Drill, der Ihren Spielern hilft, schneller auf den Beinen zu sein. Es wird die Basketballübung „Lane Slides“ genannt.

Lane Slides Basketball Drill

Der Fokus dieser Basketballübung liegt darin, zu sehen, wie viele Linien ein Spieler in nur dreißig Sekunden berühren kann. Konditionierung ihrer Füße für Schnelligkeit und Geschwindigkeit. „  Ihre Spieler werden mit dieser Übung definitiv in den Wettkampfgeist des Spiels kommen.

Wichtige Punkte, die Sie sich merken sollten:

• Halte deine Haltung immer tief und breit
• Halten Sie die Füße schnell!

Sie werden sehen, dass Spieler, die anfangen, auf und ab zu gehen, anstatt niedrig zu bleiben, mit dieser Übung nicht so gut zurechtkommen wie Spieler, die immer niedrig bleiben. Das Erlernen der richtigen Haltung ist der Schlüssel zum Erfolg bei dieser Basketballübung – und um schnelle Füße zu bekommen!

Diese defensiven Basketballübungen sind unerlässlich, da jeder Spieler in Ihrem Team in der Lage sein muss, Verteidigung zu spielen. Jeder Spieler muss bewachen können.

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