Lustige Basketballübungen:„Loose Ball Scramble“ und „Happy Handful Relays“

Im heutigen Blogbeitrag Ich bringe Ihnen ein paar weitere lustige Basketballübungen – „Loose Ball Scramble“ und „Happy Handful Relay“. Implementieren Sie diese schnelllebigen, lustige Basketballübungen in deinen Trainingsplan, und Ihre Kinder werden hart arbeiten und es lieben!

Fun Basketball Drills:Loose Ball Scramble

Diese Übung ist eine unterhaltsame Möglichkeit, den Spielern beizubringen, lockere Bälle zu spielen. Beginnen Sie damit, das Team in drei Gruppen einzuteilen.

Die Gruppen stellen sich mit dem Erwachsenen in der Mitte mit dem Ball auf. Der Trainer oder Helfer wirft den Ball, und die Kinder rennen, um es zu bekommen. Der Erwachsene sollte jedes Mal andere Würfe verwenden – in die Luft, geradeaus, zur einen oder anderen Seite, sogar auf dem Boden rollen – um die Spieler auf echte spielähnliche Situationen vorzubereiten.

Sobald ein Spieler den Ball sichern kann, er dribbelt zum nächsten Korb und versucht, gegen die anderen Spieler zu punkten (1 gegen 2). Die anderen Spieler versuchen, den Ball zu stehlen oder sich einen Rebound zu sichern, damit sie alleine punkten können. Die Übung ist beendet, wenn einer der Spieler ein Tor erzielt.

Trainer und Helfer sollten die Spieler daran erinnern, dass das Ziel darin besteht, auf den Ball zu gehen. nicht miteinander. Spieler sollten aggressiv sein, aber sie müssen aufpassen, dass sie sich nicht gegenseitig verletzen.

Lustige Basketballübungen:Happy Handful Relay

Kinder lieben dieses Staffelspiel, das sie herausfordert, mit so vielen Bällen wie möglich umzugehen. Das Spiel erfordert so viele Basketbälle wie verfügbar, aber sie müssen nicht in einem guten zustand sein. Teilen Sie das Team in Dreier- bis Fünfergruppen auf.

Beginnen Sie, indem Sie die Gruppen auf einer Seite des Spielfelds aufstellen und alle Bälle auf der gegenüberliegenden Seite aufstapeln. Bei der Pfeife, der erste Spieler jeder Gruppe läuft zu seinem Stapel über den Boden, schnapp dir einen Ball, tragen es zurück zu ihrem Team, gib es dem nächsten Spieler, und gehe zum Ende der Zeile.

Der nächste Spieler trägt den Ball dann über den Boden zum Stapel, schnapp dir noch einen Ball, und tragen beide zurück zu seinem Team. Dies wird auf der ganzen Linie fortgesetzt, wobei jeder Spieler einen zusätzlichen Ball schnappt, bis der Trainer pfeift, um das Ende des Spiels zu signalisieren. Die Mannschaft, die die meisten Basketbälle tragen konnte, gewinnt.

Trainer können das Spiel variieren, indem sie die Spieler versuchen, mehrere Bälle zu dribbeln, anstatt sie über den Platz zu tragen.

Für mehr Spaß Basketball-Übungen, Schauen Sie sich unbedingt „Basketball-Grundlagen für Kinder“ an. Und seien Sie sicher, Fan auf Facebook zu werden, wo ich mehr lustige Basketballübungen und Ideen teilen werde!

[Lustige Basketballübungen:„Loose Ball Scramble“ und „Happy Handful Relays“: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041801.html ]