1 gegen 2 HC Fangbohrer

Die 1 gegen 2 HC Fangbohrer ist eine einfache Aktivität für defensive Spieler, die lernen, eine Falle zu bilden. Es kann sehr schwierig sein, Spielern schnelle Feuermöglichkeiten zu bieten, um fortgeschrittene Fähigkeiten wie Fallen zu üben. so viele Drills scheinen auf dem gesamten Court gespielt zu werden. Dies ist nicht ideal zum Unterrichten, da die Wiederholungen verlangsamt werden und es schwierig ist, für jeden Spieler eine angemessene Anzahl von Wiederholungen bereitzustellen. Der 1-gegen-2-HC-Trapping-Drill überwindet diese Probleme und ermöglicht eine hohe Übungsrate für ein Team.

Einer der großartigen Aspekte des 1-gegen-2-HC-Trapping-Drills ist, dass er im Halbfeld beginnt und es den Spielern ermöglicht, die Taktik des Trappings in kurzen, scharfen Stößen zu üben. Die Spieler sollten innerhalb der Übung dazu gebracht werden, idealerweise im Spieltempo zu arbeiten, sobald sie die Positionierung verstehen und wofür sie als Verteidiger verantwortlich sind. Trainer sollten versuchen, die Pausen innerhalb der Wiederholungen der Spieler einzulegen, um Feedback zu geben und Unterbrechungen der Übung zu begrenzen.

Der 1-gegen-2-HC-Trapping-Drill beginnt mit drei Spielerreihen auf jeder Seite des Platzes. Eine Seite führt die Aktivität aus, während die andere wartet. Dies dient dazu, Kollisionen zwischen den beiden Gruppen auf dem Weg zum Korb zu vermeiden.

1 v 2 HC Fangbohrer Diagramm 1

Die Innenbahn (Bahn am nächsten zum Korb) ist für einen Verteidiger (Drei).

Die Mittelbahn ist für den Offensivspieler (Zwei), der mit dem Ball beginnt.

Die Außenbahn ist der zweite Verteidiger (Eins).

Die Übung beginnt mit zwei (2) Dribblings so schnell wie möglich bis zur Hälfte. Zwei (2) müssen mindestens einen Fuß auf der Mittellinie platzieren, bevor sie sich drehen und versuchen, den Korb für einen Schuss anzugreifen.

Wenn der Offensivspieler zwei Dribblings von der Grundlinie entfernt hat, dann können die beiden Verteidiger (Eins und Drei) in den Drill einsteigen und beginnen, den Ball zu jagen.

Die Verantwortlichkeiten der Verteidiger sind wie folgt:

• Drei (3) ist dafür verantwortlich, dem Offensivspieler (Zwei) die Rolle des Verweigerns der Mitte des Bodens zu erfüllen.
• Eins (1) ist dafür verantwortlich, Zwei (2) die Seitenlinie zu verweigern.
• Beide Verteidiger sind dafür verantwortlich, dass der Offensivspieler sie nicht aufspaltet und zwischen ihnen dribbelt.

Sobald eine Seite des Bodens eine Wiederholung abgeschlossen hat. Die andere Seite des Bodens beginnt.

Hinweis

Mit dem 1-gegen-2-HC-Trapping-Drill können Verteidiger nicht nur das Fallen zwischen zwei Verteidigern üben. Ein oft übersehener Vorteil von Spielern, die gerade mit der Übung beginnen, ist jedoch, dass die Mittel- und Seitenlinien effektiv zusätzliche Verteidiger sind. Die Aufmerksamkeit des Spielers muss auf den Vorteil gelenkt werden, die offensiven Spieler gegen diesen Bereich zu pinnen und den Ballhandler möglichst weit in die Ecke des Halbfeldes zu bringen, damit die Falle effektiver wird.

Variation

Beginnen mit, Es wird vorgeschlagen, dass dem offensiven Spieler erlaubt wird, den Korb anzugreifen, wenn er die Falle durchbrechen kann. Dies sollte als Live 1-gegen-2-Situation gespielt werden, bei der beide Verteidiger den Schuss stoppen müssen, sollte ein Zusammenbruch in der Falle passieren. In diesen Situationen innerhalb von Spielen, wenn eine Falle zerbrochen ist, das Endergebnis ist oft ein defensives Foul. Erlauben Sie den Spielern nicht, einfach nur zu foulen. Erklären Sie, was jeder Verteidiger in Bezug auf die Position des Balls und seine Positionierung tun sollte, wenn die Falle gebrochen ist.

Wenn der 1-v-2-HC-Trapping-Drill für Ihren Geschmack etwas langsam erscheint, Nehmen Sie einfach das Tor der Offense-Wertung weg und ersetzen Sie es durch den Offensivspieler, der nur mit zwei Füßen innerhalb der Drei-Punkte-Linie stehen muss. Dies beschleunigt die Wiederholungen und ermöglicht ein höheres Maß an Lernen in Bezug auf die Durchführung der Fangaktion.

Eine andere Möglichkeit, die Übung zu variieren, besteht darin, die Linien für Angriff und Verteidigung auf der Grundlinie zu ändern. Dies wird allen beteiligten Akteuren eine andere Perspektive bieten.

Der 1 gegen 2 HC-Trapping-Drill ist eine gute Aktivität für Spieler, um ihr Verständnis für das Fallen zu definieren. Da der Offensivspieler in der Übung zunächst mit dem Gesicht beginnt, hat die Verteidigung etwas mehr Zeit, um die Aktivität auszuführen und die richtige Position zu erreichen. Dies wird für die Spieler (jung und alt) einen Unterschied machen, die nur ihre Fallentechnik verstehen oder optimieren müssen.

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