Mann Presse Bohrer

Um WRs und DBs die Chance zu geben, Wiederholungen in einer spielähnlichen 1-gegen-1-Situation zu bekommen.

Lassen Sie die Spieler nach Größe und Geschwindigkeit paaren.
Das erste Paar wird aufsteigen, mit der DB in der Berichterstattung über die WR.
Ein Trainer oder Passant steht 10 Meter rechts.

Auf den Schnappschuss des Trainers, die DB wird versuchen, den WR zu blockieren, und der WR wird versuchen, die Presse zu schlagen.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre WRs-Routen variieren, damit sie die Möglichkeit haben, auf verschiedene Arten zu trainieren, um die Man Press zu schlagen.
Das Ziel der DB ist es, die Taktung der Strecke zu stören. Auf den Schnapp, er sollte den WR sofort mit einem Handschlag auf die Brust treffen, um ihn aus dem Gleichgewicht zu bringen.
Als Kontrapunkt, WRs sollten ihre Hände auf Brusthöhe halten und bereithalten. nicht an den Hüften. Dies wird es ihnen ermöglichen, mit der DB im Handkampf zu kämpfen, um sich effizienter zu befreien. Aus diesem Grund ist es eine gute Idee, alle Ihre Spieler auch durch Grabenübungen zu trainieren. da die Prinzipien, die Sie als Lineman effektiv machen, auch für Skill-Spieler genauso effektiv sein können.
Beginnen Sie damit, die DB mit einem Innenschatten zu bearbeiten, aber ähnlich wie Sie die WR-Routen variieren müssen, die DBs müssen auch üben, außerhalb von Jalousien zu arbeiten.

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