2 Spieler Circle Shooting Drill

Die 2 Spieler Circle Shooting Drill ist eine großartige Aktivität, um Spielern die Möglichkeit zu geben, mit einer hohen Anzahl von Wiederholungen zu schießen und gleichzeitig einen gewissen Konditionsvorteil zu erzielen. Der 2-Spieler Circle Shooting Drill ist besonders gut für Teams geeignet, die ihrer Trainingseinheit einige Schüsse hinzufügen möchten. haben dafür aber wenig Zeit.

Ein Problem mit dem 2-Spieler-Kreisschießen-Drill ist, dass es sich nicht um eine umkämpfte Schussaktivität handelt. Dies bedeutet, dass kein Druck auf den Schützen ausgeübt wird, die Aktivität auszuführen, während ein Verteidiger sich abschließt.

Eine Möglichkeit, dieses Problem zu überwinden, besteht darin, einen weiteren Spieler in die Wiederholung aufzunehmen. Dies verringert jedoch den Nutzen des Konditionierungselements des 2 Spieler Circle Shooting Drills.

2 Spieler Circle Shooting Drill Diagramm 1

Die Übung beginnt damit, dass sich die Spieler paaren. Der erste Spieler (Zwei) startet als Rebounder unter dem Korb. Zwei (2) machen den Pass zu ihrem Partner in der Startposition wie oben dargestellt.

Einer (1) fängt den Pass und führt einen Sprungwurf aus. Einer (1) folgt dann seinem Schuss zum Korb, um den Ball abzuprallen.

Zwei (2) geht nach dem Überholen zunächst einige Schritte von der Überholspur weg und beginnt dann, sich zurück in die gewünschte Fangposition zu bewegen. Im letzten Moment beginnen Zwei (2) sich zu kräuseln, so dass sie einen Schrittstopp in ihrem Sprungwurf ausführen können. Dieser Lehrpunkt ist besonders nützlich für Trainer, die die Schusstechnik ihrer Spieler beschleunigen möchten.

Diese grundlegende Technik ist einer der unauffälligen Vorteile des Circle Shooting Drills für 2 Spieler. Wenn der Drill geändert wird, um dem Passanten zu ermöglichen, den Schuss zu bekämpfen, geht dieses Element verloren.

Eine Option hier ist, dass der Schütze, wenn der Schuss verfehlt, einen Lay-Up durchführen muss, um seinen Ballbesitz zu vervollständigen. Dies hilft den Spielern, ein paar verschiedene Fähigkeiten in derselben Übung zu kombinieren.

2 Spieler Circle Shooting Drill Diagramm 2

Sobald One (1) den Ball zurückprallt, beginnt die Übungswiederholung erneut.

Es gibt eine Reihe von Optionen, die ein Trainer festlegen kann, wie lange ein Spieler von derselben Stelle aus schießen muss. Ein Beispiel könnte sein, dass die beiden Spieler zusammen eine bestimmte Anzahl von Schüssen „machen“ müssen, bevor sie sich zur nächsten Position auf dem Boden drehen können.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, beide Spieler gegeneinander antreten zu lassen.

2 Spieler Circle Shooting Drill-Diagramm 3

Der 2 Spieler Circle Shooting Drill kann aus einer Vielzahl von Positionen auf dem Boden verwendet werden. In der obigen Abbildung sind einige der verschiedenen Stellen markiert.

Anstatt auf mittlere Entfernung zu schießen und dann um die Keilnut oder die Dreipunktlinie herum zu arbeiten. Wechseln Sie die Positionen, damit die Spieler aus mittlerer Entfernung und dann von der Drei-Punkte-Linie schießen müssen.

Zu beachten ist, dass alles, was näher als der mittlere Bereich liegt, den Spielern nicht genügend Zeit bietet, um sich in Position zu drehen.

Einer der schwierigeren Aspekte der Übung wird das Timing der Spieler sein, damit sie im Rhythmus und im Spieltempo fangen und schießen.

Der Circle Shooting Drill für 2 Spieler ist eine solide Aktivität, um den Spielern eine hohe Wiederholungsrate von Schüssen und eine Konditionierungskomponente zu bieten. Die 2-Spieler-Kreis-Schießübung ist nützlich für Teams, die wenig Zeit haben und den Spielern die Möglichkeit geben müssen, Schüsse abzugeben.

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