Actiongeladener kreisförmiger Layup-Bohrer von Denny Van Sickle, Schulleiterin Trainerin, Onsted-Gymnasium, Michigan

Dies ist eine gute Übung, die Sie vor dem Beginn der zweiten Hälfte verwenden können, da sie in kurzer Zeit viel Aktivität bietet.

Unser Team besteht aus 12 Spielern und wir verwenden drei Bälle im Drill. Das Diagramm unten zeigt den Bohrer im Gegenuhrzeigersinn, aber es kann rückgängig gemacht werden, in diesem Fall würden B und D den Job wechseln.

Linie A. Diese Linie hat drei Spieler, jeweils mit Basketbällen. Sie bilden die Schusslinie.

Linie B. Alle zusätzlichen Spieler sind in dieser Reihe, die neue Spieler in den Drill einzieht. Die Aufgabe von B ist es, an A zu übergeben, Gehe dann zu Position C.

Linie C. Spieler erhalten hier einen Pass, einen Pass abgeben und zu Linie D wechseln.

Linie D. Spieler erhalten hier einen Pass, dann an den Schützen weitergeben, Folgen Sie dem Schützen zum Korb und holen Sie sich den Rebound. Dann bringen sie den Ball bis zum Ende der Linie A, wo sie der Schütze werden, wenn sie die Front der Linie erreichen.




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