Wie man ein Spinning Rückhand Schlag zu werfen

Die Rückseite Faust ist ein Schlag , die oft in "Kung Fu" sowie Muay Thai Kampfkünste zu sehen ist. Man schreitet , sondern als Stanz vorn, die Faust schwingen Sie in einem Bogen , womit sich die Knöchel in Kontakt mit Ihrer Zielgruppe in einem Rückhandbewegung. Der Spinn zurück Faust ist eine zusätzliche Variante und wenn Sie es sich zu schlagen, um den Schlag fügt es viel mehr Leistung. Anleitung
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Nehmen Sie eine Kampfhaltung . Sie sollten Ihren rechten Fuß zurück mit dem Fuß , der auf der rechten Seite und dem linken Fuß nach vorne haben , zeigt auf Ihr Ziel. Ihre rechte Hand ist zurück und die linke Hand sollte vor als der Hut sein. Diejenigen, die Linkshänder sind, sollten diese Platzierungen als auch rückwärts die folgenden Aufschlägen auf Linkshänder- Schläge abzuschließen.
2

Schritt vorwärts mit dem linken Fuß über den Körper . Ihr Fuß sollte in einem 45 -Grad-Winkel zwischen Ihnen und Ihrem Gegner. Wie Sie Schritt , verlagern Sie Ihr Gewicht nach vorne auf Ihr Sprung Fuß .
3

Pivot auf dem Fuß nach vorne und nach rechts drehen an der Taille. Wie Sie drehen , verlängern Sie Ihren rechten Arm , so dass die Faust in Richtung Ihr Gegner schwingen . Dies kann verwirrend werden, ohne Praxis, aber die Knöchel der rechten Hand wird mit der Kraft der Arm verbunden mit der Kraft aus der Spin sich Auswirkungen auf die Ziel . Alternativ können Sie mit dem Ellenbogen schlagen können , wenn Sie in der Nähe des Ziels sind, oder mit dem unteren Teil des Faust in einer Hammerfaustschlag.


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